男性冬天手脚冰凉是怎么回事 男人冬天手脚冰凉是什么原因 ，冬天男人的手和脚冷的原因是什么我们经常说女人容易体质虚弱，手脚冰凉。因此，女性在冬天可能特别害怕寒冷。事实上，男人也可能手脚冰凉。男人冰冷的手和脚实际上反映了他们的身体状况。冬天男人手脚冰冷怎么办？男人冬天冷的原因是什么？
1、身材过于瘦弱
身体较瘦、体质虚寒的男孩最有可能手脚冰凉。这些人的外周血液循环不良，容易扰乱体温调节机制。当男性自主神经功能调节不畅，血管变细时，手脚冰凉的现象容易发生。而且，人的脚趾、膝盖、肩膀、手指等部位属于活动较多的关节区域，而脂肪和血管相对较少，热量容易散失，这也是手脚冰凉的原因。
2、心血管系统障碍
冰冷的手和脚与心脏的血管有很大关系，因为血液从心脏流出，并将氧气输送到身体的各个部位。氧气燃烧产生热能，加热手脚。一旦心血管系统被阻塞，它将影响血液循环并导致手脚冰冷。
3、血糖或血压过低
食物是身体的重要热源。饮食不规律和饥饿过多会导致低血糖和手脚冰凉，而过度疲劳或身体虚弱会导致血压降低和血液循环缓慢，从而导致手脚冰凉。
4、循环障碍
心脏虚弱，无法向身体远端供血。
贫血:循环血量不足或血红蛋白和红细胞减少。
血管收缩和血液循环能力会减弱，使手脚的血液循环，特别是指尖，不顺畅，常被称为“外周循环不良”。
5、预防的方法
1，温暖
美丽的“冰冻”人们不想要。应该特别注意保持腿部和脚部温暖。如果下肢保暖良好，全身都会感到温暖。不要穿太紧的衣服，因为太紧的衣服会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得浸泡你的脚。脚热的时候更容易睡着。
2。运动
早上早起做运动来加速血液循环和新陈代谢。它将整天充满活力，不容易着凉。简单的爬楼梯和原地跳跃都有助于加强体温调节。
3，饮食
维生素e补充剂；多吃含烟酸的食物和维生素，它们能扩张外周血管；多吃一些温暖的食物，如坚果和胡萝卜，避免生冷食物、冰制品或冷饮。吃辛辣的食物，如辣椒、胡椒和芥末可以促进血液循环。
4。“服中药”中医有治疗手脚冰凉的固定药方，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常适合虚寒体质的人。然而，最好请中国医生开药方。