我的朋友每天上夜班，时间一长，她的眼睛发生了很大的变化，在眼睛的周围，形成了黑黑的圈，同事们都亲切的称她熊猫眼。大家可能感觉这是一句玩笑，但是对她来说确实致命的打击。因为她今年刚刚24岁，还没有谈对象。这样的一对熊猫眼让她情何以堪。小编也非常同情他，于是给她找来了去除黑眼圈的食谱。去除黑眼圈的食谱有哪些呢？跟随小编一起去看看吧。
食谱一：豆干海带丝
第一步，先备好海带、豆干、彩椒、葱蒜还有生抽以及盐醋，再备上辣椒油、香菜、以及香油跟鸡精。
第二步，将海带直接浸泡在水中，将豆干直接切丝了，香菜大蒜直接切末，彩椒洗好切丝了。
第三步，锅中加水将海带直接下锅烫煮后捞出，备好碗，将生抽，盐醋以及鸡精跟香油还有辣椒油倒进去，再加上白糖跟葱蒜调成酱汁备用。
第四步，备好锅将海带以及豆腐干直接放在碗中，放入彩椒以及香菜，最后将酱汁倒进去搅拌后即可。
食谱二：芝士西兰花
第一步，备好西兰花、牛奶、芝士还有大蒜以及奶油跟盐。
第二步，将西兰花直接掰成一朵朵洗好备用，将大蒜直接切末备用。
第三步，锅中加水加点油将西兰花下锅烫煮几分钟捞出沥干了。
第四步，将西兰花放入烤盘中，将蒜撒上去备用。
第五步，将牛奶奶油还有盐放在碗中搅拌后直接淋在西兰花上面，最后撒上芝士即可。
食谱三：海参猪血汤
第一步，备好西洋参、猪血、豆芽、猪肉还有生姜以及盐。
第二步，将猪血直接切块放在水中，将西洋参以及猪肉洗好后切片，生姜也切片。
第三步，备好锅加上水烧沸了，将吸烟时、豆芽还有猪肉以及猪血都下锅了，再次烧开后用小火炖煮60分钟，最后加盐即可。
造成黑眼圈的原因是经常熬夜不注意休息造成的。因此建议大家尽量不要熬夜，经常熬夜，尤其是经常熬到深夜，这样除了会形成黑眼圈之外，还会严重影响人的身体健康。如果你是为了工作而熬夜形成黑眼圈还可以理解，如果你是为了玩而熬夜形成了黑眼圈那就得不偿失了。话又说回来，如果你已经有了黑眼圈，也不要太担心，在饮食上多加注意是可以慢慢去除的。以上小编分享的食谱都可以试试哦。