孕妇是家里的一个宝，孕期的营养也是非常关键的。有很多孕妇，在怀孕期间会出现一些意想不到的症状。尤其是二胎放开之后，大多数孕妇都是年龄偏高的情况。有的孕妇会出现孕期综合征，比如高血压，贫血等等。孕妇吃药是有很多讲究的，那么，如果出现了贫血症状该怎么办呢？不要慌，小编来教你食补来治疗贫血的方法。贫血的孕妇吃什么好呢？请大家跟着小编一起来看看吧！
孕期贫血食疗方推荐
食疗方一、红枣甜汤
准备好200G的小米，再准备好50G的红糖，15粒的红枣。然后将小米淘洗干净，再将红枣表面洗净并且将果核挖出来，留下红枣肉备用。再者将枣肉和小米一起放入锅里面，倒入适量的清水后，直接开火炖煮。煮沸腾了以后，再用小火慢慢熬上一个小时。等到全部煮熟了就可以倒入红糖一起煮了，等到糖化了就能够起锅食用了。
食疗方二、南瓜饭
准备好1碗米饭，1个鸡蛋，半截胡萝卜、1小个青椒，2朵黑木耳(新鲜的好，不要干的)，1小块已经削皮了的南瓜，适量的鸡汤。然后将胡萝卜、青椒、黑木耳、南瓜全部清洗干净，洗好了全部切成丁状备用。再者将除了南瓜以外的蔬菜，全部倒入热锅中翻炒，炒熟了以后盛入盆中备用。之后将南瓜放入锅中炒几下，再倒入鸡汤将南瓜煮成泥状。再将米饭倒进去，翻炒了一会儿倒入之前炒熟的蔬菜丁，再将鸡蛋液撒上上面。再不断翻炒，致使饭菜均匀后，加入食盐、味精，少许的清水一起翻炒。炒熟了，就可以出锅适量了。
很多人在怀孕期间，发现自己的饭量大增很是奇怪。实际上孕期的时候，虽然是孕妇一个人吃，却有两个人吸收营养。这样的后果使得孕妇气血消耗比较严重,很容易造成贫血。建议大家在怀孕期间一定要关注孕期贫血的食疗方法，做好补血准备,以免自己和胎儿的健康受损。小编推荐的几款贫血食疗方，你学会了吗？如果你还有其他的食疗方法的话，欢迎大家来这里给大家分享。小编讲的食补方法孕妇们也可以试试，看看效果怎么样。