一到秋天板栗就成熟了，刚炒出来的板栗热乎乎的，特别好吃，应该有很多人都喜欢吃吧，其实板栗是一种坚果，在日常生活中经常见到，具有较高的营养价值。板栗中含有丰富的不饱和酸和维生素，具有一定的抗衰老防辐射的作用，是一种延年益寿的滋补佳品，经常吃板栗还能有效预防冠心病，动脉硬化等疾病。板栗好吃但是有些食物却不能和板栗一起吃，一起吃会有反应的，下面就和小编一起来看看那些食物不能和板栗一起吃吧。
第一种：牛肉
其实吃板栗时不能跟牛肉同吃的，因为牛肉中含有的营养多，其中有些微量元素会直接影响到身体吸收板栗中的维c，从而影响了价值。
第二种：羊肉
秋冬季节是板栗跟羊肉最受欢迎的时刻，那两者可以同吃吗?不适合的。板栗跟羊肉都是属于热性类的食材，两者一起的话不但很容易造成上火而且消化也不是很好，严重点还会造成呕吐。
第三种：豆腐
有板栗的地方最好不要出现豆腐哦，因为豆腐中含有不少的氯化镁以及硫酸钙两种物质，而板栗则是有草酸的存在。草酸会跟这两种物质发生反应从而导致了结石的出现。
第四种：鸭肉
日常中不少人都会用板栗跟鸭肉炖汤，其实两者是不适合同吃的。如果说一旦同吃了那极有可能就会直接造成中毒，因此不适合同吃哦。
第五种：牛奶
牛奶是生活中常见的饮品，当你在喝牛奶时最好是不要吃板栗哦。因为牛奶是高蛋白类的食材，而板栗中也有钙质存在。蛋白跟钙质是很容易形成反应的，一起吃的话就会导致消化出现异常或者是胀气等等。
板栗好吃它的好处也很多，但是爱吃板栗的朋友一定要会吃才行，板栗中还含有大量的核黄素，可以治疗口腔溃疡。板栗是碳水化合物含量较高的一种坚果，可以提供人体较多的热能，帮助人体代谢，具有健脾益气的功效。我从小就是比较喜欢吃栗子，就是觉得里面的肉是非常好吃的，外面卖的炒栗子也是非常的美味，但是一定不要喝小编说的这几种食物一起吃，栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。