我们大家都知道怀孕之后皮肤就会变差，这是因为，怀孕以后，雌孕激素大量增多，使黑色素分泌增加，导致孕妇身体多处出现色素沉着，面部眼眶周围，前额，上唇和鼻部等出现黄褐斑。还可能，皮肤毛孔粗大，变得干燥。还有产后因为照顾婴儿费精费神，疲劳熬夜等等，就使得皮肤变得很不好了。这就需要护理。那么，产后怎么护肤呢？有哪些技巧呢?现在，分享给大家。
第一，多注意清洁
其实产后多数人都不敢洗澡，其实产后只要是身体的恢复良好，伤口愈合了就可以去洗澡了。那么想要保养皮肤可以选择做好皮肤的清洁哦。
第二，保湿
其实皮肤的保养一般有好几步哦，清洁是首步。其次就是保湿了，朋友们在照顾宝宝的同时也要多注意用点面膜或者是保湿霜来保持肌肤的水嫩哦。
第三，按摩
产后皮肤变得很是粗糙暗黄怎么办呢?试试按摩吧。按摩是有利于皮肤的血液循环，可以让皮肤的毛孔打开了，那么皮脂的排泄还有皮肤对于营养的吸收就会加快哦，有效的保养了肌肤。
第四，保证睡眠
其实我们都知道宝妈产后照顾宝宝会很忙，甚至半夜还要起床喂养，这就造成了宝妈的睡眠出现问题，而想要保养肌肤就要保证睡眠，让皮肤有自我修复的能力，所以宝妈应该尽量的让自己睡得舒服一些。
第五，饮食调节
你知道为何怀孕之后皮肤会有这么大的变化吗?其实主要还是毒素积累的太多了。因此产后皮肤保养就要多排毒加速代谢能力，而饮食是首选哦。产后建议多吃点果蔬还有蛋白质比较多的食物，这样可以帮你排毒改善肠道哦。
刚才我们说过了，怀孕后皮肤变差，是因为激素变化影响的，一般生产以后，会慢慢变好，也可以像上面说到的那样，注意清洁和保湿，还可以用一点儿专门的孕妇护肤品。生活中，保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。不要久站久坐,适当增加运动。不必太过担心。好了，产后如何保养皮肤?刚才我们都已经讲到了。大家可以照着这些方法试一试。