怀孕妈咪要远离什么 孕期不宜吃哪些食物 ，怀孕的母亲应该避免什么食物事实上，每个即将成为母亲的女人都不愿意失去她的孩子。然而，一些妇女无法养活自己的孩子，只能放弃。然而，一些妇女不顾一切地保护她们的胎儿，却因为吃了东西而失去了她们的孩子。孕妇应该远离什么？怀孕期间不应该吃什么食物？让我们看看。
1、容易致流产的食物
一旦你准备好生下一个聪明、活泼、健康的宝宝，作为一个母亲，你将会有很大的责任。为怀孕做准备需要心理准备，怀孕后必须开始严格要求自己，特别是饮食和营养习惯以及饮食结构，以免触及饮食的红灯区域而导致流产。以下两种食物容易导致流产。怀孕的女性朋友必须注意她们。
堕胎不仅没有孩子，而且容易给自己带来巨大的创伤。为了避免给自己带来麻烦，应该多了解一些。
1。螃蟹又冷又咸，属于肝、胃经；具有清热解毒、补骨补髓、滋补筋骨、活血化痰、利尿退黄、益肢关节、养肝养阴、灌胃的功效。螃蟹味道鲜美，富含蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是，它性质寒冷，具有活血化瘀的作用，对孕妇尤其是蟹爪不利，流产效果明显。
2。甲鱼美味营养，具有清热养阴、平肝熄风、软坚散结的功效。它不仅是餐桌上一道美味的菜肴，也是一种营养丰富、用途广泛的药物和中药材。
甲鱼营养丰富。它含有蛋白质、脂肪、钙、铁、动物胶、角蛋白和各种维生素。这是一种罕见的滋补品。虽然它的奶酪价值非常丰富，但海龟本质上是咸冷的，具有很强的疏通血管、祛瘀的功能，因此它有一定的流产缺点，特别是龟壳比龟肉有更强的流产能力。
专家建议产后食用适量甲鱼有利于母体的恢复和母乳质量的提高。
以上是一些容易导致流产的螃蟹和甲鱼的相关介绍。我相信你通过介绍已经有了一定的了解。怀孕期间一定要加倍小心，防止流产，这里的饮食非常关键。学习一些护理方法是非常重要的。
2、流产后吃什么食物
荔枝枣汤。7个荔枝干和7个红枣干。加水煎煮，每日1剂。具有补血生津的功效。适用于流产后贫血和乏力的恢复。
鸽子枸杞汤。一只鸽子，30克枸杞和一点盐。乳鸽去毛去内脏，洗净，加水炖枸杞，煮好后加少许盐。一天吃两次肉和喝汤。具有益气补血、调节虚损功效。适用于人工流产后体虚、气虚、乏力、体虚、自汗等。
蜜饯蜜枣。50克干红枣、100克花生和50克红糖。将干红枣洗净，用温水浸泡。煮花生，去皮备用。将红枣和花生一起放入小铝锅中，加入适量的水，用文火煮30分钟，取出花生，加入红糖，溶解红糖得到汁液。具有养血调虚功效。适用于流产后贫血或低血象。
豆浆和米粥。2碗豆浆、50克大米和适量白糖。淘米，用豆浆煮饭，煮好后加糖搅拌。每天早上空腹服用。具有调理脾胃、清热润燥功效。适用于人工流产后身体虚弱的恢复。
鸡蛋红枣汤。2个鸡蛋，10个红枣和适量红糖。把锅里的水烧开，倒入鸡蛋，水平煮沸。用红枣和红糖再次煮水，用文火煮20分钟。具有补中益气、养血功效。适用于病后及产后贫血、气血不足的调理