更年期早期的症状有哪些 女人如何应对更年期 ，更年期提前的症状是什么女性如何应对更年期进入中年后，女性需要面对更年期。事实上，更年期并不像想象的那么可怕。这是人体正常的生理现象。由于雌激素减少，女性更年期会有一些症状。更年期应注意身体和心理的调节。更年期的早期症状是什么？女性如何应对更年期？
1、更年期的常见症状
1，体重增加
常见的是腰部和下腹部的体重增加。最好使用饮食控制和加强锻炼，如果有必要，你可以请营养学家制定减肥计划。
2。皮肤干燥或瘙痒
激素变化将导致皮肤干燥和皮肤过敏或刺痛。
3。荷尔蒙变化会导致皮肤松弛、弹性下降和变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易起皱。
4，脱发或头发稀疏
由于毛囊需要雌激素，随着女性雌激素水平的下降，脱发或头发稀疏也会随之而来。
雌激素减少，雄激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部绒毛增加和变暗。
雌激素减少，雄激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部绒毛增加和变暗。
6。体臭的变化
荷尔蒙的变化会增加脚臭、口臭或体臭的几率。
7，指甲变化
手指甲和脚趾甲变得更薄、更脆、更容易断裂。
8、干眼
干眼伴有刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。
9、感到悲伤和想哭
卵巢功能障碍和激素水平的变化会导致情绪波动和更不舒服的心理感受。
10，偏执型疾病
有时荷尔蒙的变化会导致女性感到“错误”。例如，我总是感觉不舒服，但我不能确切地说出哪里出了问题。
11，愤怒的攻击
愤怒的攻击是最常见的更年期症状之一。这仍然是荷尔蒙水平的变化。
12。情绪不确定
卵巢功能丧失。荷尔蒙水平的变化会导致情绪波动，比如女性的悲伤和抑郁。
13，紧张焦虑
焦虑也是更年期的一个重要信号。具体症状包括颤抖、出汗和容易休克。
14。记忆错误
由于卵巢功能丧失，许多女性会遭受短期记忆丧失和记忆错误。
15。荷尔蒙波动会导致注意力不集中。
16。“身体虚弱、疲劳和全身不适”是激素大幅波动的最常见症状。专家指出，女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐下降到完全消失的过渡期，通常在45-55岁之间，包括更年期和绝经前后的一段时间。在此期间，女性发生了一些生理变化。一旦出现，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或永久性的病理状态。更年期是内分泌变化的过渡期。不同的人对它自然有不同的反应。我们不能根据她的经验盲目判断绝经年龄。
女性更年期受多种因素影响，随着性腺功能从成熟到衰退逐渐变化，很难确定女性更年期开始的年龄。一般来说，女性在绝经前有更年期变化，绝经后，一些更年期症状可能会持续一段时间。因此，临床上很难准确掌握绝经年龄，绝经的起始年龄只能从女性的绝经年龄来估计。
根据生理指标的测定，更年期开始于绝经前约10年，即约40岁。绝经大约10年后，卵巢功能完全消失，女性进入老年。换句话说，妇女的更年期一般从40岁左右开始，45岁以后，妇女进入高发时期。