发低烧了怎么办（如何处理身体低烧？-低烧的治疗方法）

低烧是指体温略高于正常清晨体温，通常为37.5℃至38℃范围内。尽管低烧不是一种严重疾病，但是它可能暗示身体出现了一些健康问题，所以及时进行处理还是非常有必要的。

常见的低烧导致因素主要包括呼吸道感染、普通感冒、流感、上肢炎、呼吸性合胞病毒、卡介菌、细菌感染、甲亢等。因此，在了解如何治疗低烧之前，我们需要先了解低烧是如何引发的。

针对低烧的治疗指导

1. 保持充足的饮食和水分

保证充足的饮食和水分可以帮助身体应对病菌的侵袭。此时，应该选择水果、蔬菜等富含抗氧化剂和营养素的食物，同时摄入适量的水分可以缓解口干和喉咽不适。

2. 服用解热药

如果低烧的原因是因为感冒或者流感，可以服用解热药来缓解体温升高的不适。然而，建议选择效果更好的药物，如对乙酰氨基酚，具有较好的镇痛和退热作用，但应按制剂说明使用，避免超量使用。

3. 加强休息

身体的自我修复机制需要充足的休息来恢复体力。所以，当我们感到担忧和不安时，应该尽量让自己保持放松和舒适状态，并且尽量增加睡眠时间。

4. 常温水浴

低烧时，可以尝试泡澡或浸泡双脚等方法来降低体温。通过帮助缩小血管和促进血液循环来降低体温。

5. 抗生素治疗

如果低烧的原因是细菌感染，医生会根据病情给予抗生素治疗。在应用抗生素之前应该先做好病菌的药敏试验。

总之，针对身体低烧应该尽早发现问题并及时治疗。建议平时多加注意，增强个人卫生习惯，增强自己的免疫力，以避免低烧的发生。