三款适合女人美白去斑的养生汤

很多朋友都希望自己皮肤白嫩，但是各种因素导致皮肤变色斑。所以需要做好美白祛斑工作。美白祛斑的方法有很多，可以试试美白祛斑汤。让你喝汤轻松，还能美白祛斑。来学学这些模型。

做法一号：蘑菇鸡脚汤

第一步：准备鸡爪、花生、黄豆、香菇、鲍鱼片、红枣、盐。

其次，将鸡爪直接处理，洗净，放入沸水中煮，红枣、花生、大豆洗净，放入水中浸泡。

第三步，蘑菇直接浸泡后处理，鲍鱼片直接处理后清洗。准备一个锅，用水烧开。加入鸡爪、花生、黄豆、鲍鱼片。

第四步：将红枣和香菇直接放入锅中煮沸，用文火煮沸180分钟，用盐调味。

做法二号：沙参朱非汤

第一步：准备沙参、玉竹、猪肺、薏苡仁和调味品。

第二步：将玉竹、沙参、薏苡仁洗净，猪肺直接处理洗净，切块，备锅加水煮沸，猪肺煮沸几分钟。

第三步，在另一个锅里加水煮沸。将沙参、玉竹、猪肺和薏苡仁放入锅中，用盐调味约120分钟。

做法三：冬瓜薏米美白汤

第一步准备冬瓜、银耳、胡萝卜、薏米、红枣、生姜、白芷、黄芪。

第二步：将薏米浸泡在书中，银耳、白芷、黄芪直接处理，红枣洗净。

第三步：准备一个锅，加水烧开，把锅里的薏米煮20分钟。将银耳、白芷、黄芪和红枣放入锅中，加入生姜和胡萝卜继续烹饪。

第四步，冬瓜直接去皮，然后切块。将冬瓜直接放入锅中，煮60分钟，加盐调味。

这是几种适合女性的美白祛斑汤。如果你对你的皮肤不满意或者有斑点，那么这些食谱是很好的选择。