如今正是夏秋交替的时候，天气犹如女生的情绪一样变化多样。如果不注意，就会导致感冒等疾病缠身。感冒，俗称"伤风"，是最常见的外感疾病，四季都可发生。得了感冒是非常难受的，除了去医院接受正规治疗这一手段以外，还可以通过食疗来治疗，有时候效果会更好。那么你知道感冒咳嗽吃什么菜品好的快吗?在这里简单的分享几种治感冒的食谱。
感冒咳嗽食谱推荐
第一，大蒜煮冰糖
做法：备好大蒜还有冰糖，先把大蒜直接拍碎了，然后放入蒸锅中。再将冰糖加上去加水直接开始蒸煮。煮沸后继续烧煮二十分，将大蒜捞出直接饮用。大蒜是属于热性食材而且还具有杀菌的效果，而冰糖则是润肺，所以治疗感冒咳嗽有一套，尤其是小儿的风寒感冒。
第二，葱煮萝卜
做法：买好大葱、白萝卜还有生姜三种食材，将萝卜直接切块洗好了，加上水先烧煮开了，将大蒜留葱白下锅，生姜切丝下锅开始熬煮。如果说你感冒咳嗽还畏寒甚至是全身酸痛时可以试试这款食疗哦。
第三，生姜炒核桃
做法：备好核桃、蜂蜜还有猪板油以及生姜。将生姜还有猪板油直接剁碎了，生姜直接下锅翻炒，再将核桃还有猪板油倒进去继续翻炒，最后将蜂蜜下锅翻炒好即可。这款食疗止咳的效果非常的好，坚持吃上两三天咳嗽就会消失了。
第四，生姜汤
做法：备好生姜还有红糖，先把生姜直接切片放入锅中，加上水直接烧煮开了。再将红糖直接下锅了。其实这款食疗主要是针对风寒引起的咳嗽，生姜是温性食物具有驱寒的效果，而红糖则是胃部的。
最后，小编想说患了感冒要先分清自己是属于哪种类型的感冒咳嗽，是风寒感冒，风热感冒，还是暑湿感冒。这样才能对症治疗，效果才好。那感冒咳嗽吃什么好，以上的四款食疗都是不错的选择哦，朋友们在秋季要是怕被感冒缠身，那就多学学吧。另外再说两句，感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化，蛋白质类食物不宜过多；油腻食物更要少食，以碳水化合物类食物为主，，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力。。