在我的印象中，牛奶是西餐食品，鸡蛋是中餐食品。不知道为什么会有这样的印象，可能是牛奶接触的比较晚吧。早餐的时候，喝一杯牛奶，吃两个鸡蛋，是多么惬意的事情。可是，你有没哟想过，这种搭配吃法可能不太健康哦，两者是不适宜同时吃的。倒不是会引发什么严重问题，就是难于完全吸收罢了。那么还有什么不适合跟牛奶同吃的食物呢，今天我们就来说一说。
牛奶不适合跟这些食物一起吃
第一，鸡蛋
相信多数人的心中依旧有牛奶能和鸡蛋一起吗，这样的疑惑。其实两者同吃的营养并不大哦。牛奶中钙质丰富，蛋白质也多。而鸡蛋同样也是营养丰富的，蛋白质也是极高的。因此两者都是属于营养高的食物，而且也有不少相同的营养。因此两者同吃的话则会造成营养的浪费，因此是不建议一起吃的。所以要记住了早餐不要在出现鸡蛋跟牛奶同框了。
第二，巧克力
巧克力也是女性朋友的最爱，尤其是在下午的时候都会啃点巧克力。不过牛奶不适合跟巧克力同吃哦。因为牛奶的钙质量非常的多，而巧克力则是有不少的草酸。两种物质碰在一起很容易导致草酸钙的出现，这是严重伤身的。
第三，橘子
如今正好是吃橘子的好季节，那牛奶跟橘子是否可以一起吃呢?实则不行的，因此牛奶中的蛋白质很容易跟橘子的果酸发生反应，从而出现了凝固的现象，所有说不能一起吃哦。
第四，菜花
喝牛奶吃沙拉的时候不要吃菜花哦，两者是不适合一起吃的。菜花中含有的一些营养成分会阻碍到钙质的吸收，因此不能同吃。
以上的几种食物都是不适合跟牛奶搭配的，类似的食物还有很多，比如红糖，苋菜、菠菜、空心菜等因为它们都含有一定的草酸，会和牛奶的蛋白质发生反应，生成不能被人体吸收的物质，影响牛奶中的营养，此外还容易引起人的腹胀。空腹喝牛奶也是不好的，也会发生刚才说的那种现象。牛奶最好和谷类食物一同食用，饮用之前可以吃些谷类食物，更利于牛奶的营养吸收。