秋季养生吃什么好 好吃的三款食谱送给你

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家常菜是最美味的,家常菜谱是指家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基...

家常菜是最美味的,家常菜谱是指家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。我觉得家常菜是最好吃的,做法也挺简单的,一般人都会经常吃家常菜,有的菜好吃但是会吃腻,家常菜却不会,但是家常菜怎么做最好吃呢,有的人却不会做,那就让小编为你介绍几款好吃又好做的家常菜吧,大家可以试着做做,保证你会喜欢。

家常菜之牛大肠炖豆腐

第一步,备好牛肠、豆腐、盐还有干椒以及生姜跟麻椒。

第二步,将红干椒直接洗好后切段了,生姜切片,豆腐直接切小块备用。牛肠切块后下热水烫煮一下捞出。

第三步,备好炒锅加油烧热了,将干红椒下锅翻炒,加上生姜还有麻椒翻炒。

第四步,将牛肠下锅翻炒,入味后直接倒入炖锅里面加上水开始炖煮,最后将豆腐下锅了加上盐翻炒后即可。

家常菜之花椒鱼片

第一步,备好鱼肉、金针菇、干尖椒、花椒、生抽还有盐,再备上鸡精、淀粉还有鸡蛋以及生姜。

第二步,将鱼肉直接洗好后切片了,加点盐还有生抽以及鸡精跟淀粉搅拌一下,再放入鸡蛋搅拌放置半小时。

第三步,锅中加水加上盐还有生姜以及鸡精烧煮,将鱼片下锅了烧煮,加上金针菇继续烧煮。

第四步,另取一锅将干尖椒下油烧热了,再加上花椒翻炒一下,将其淋在鱼肉上即可。

家常菜之西红柿炒鸡蛋

第一步,备好西红柿、鸡蛋、植物油还有盐以及糖。

第二步,将西红柿直接洗好放入开水中烫煮一下,去皮切片备用,将鸡蛋直接打碎在碗中搅拌加盐备用。

第三步,锅中加油烧热了,将鸡蛋下锅翻炒一下捞出,适当加油将西红柿下锅翻炒,加盐加糖翻炒一些,再将西红柿下锅翻炒后即可。

秋季是养生的最好季节,秋天的天气秋高气爽的,也适合很多的户外活动,大家一定要多锻炼身体,再加上多注意一下饮食情况,肯定会有一个好的身体,上面是小编为大家分享的几款适合秋天吃的一些菜谱,大家没事的时候给以试着做一做,很简单的,也省时间,最主要的是特别的美味,关键是营养丰富,经常吃有益于身体的健康。特别是西红柿炒鸡蛋这道菜,做法简单好学,用的食材还不多,营养还特别丰富,大家来试试吧。一定会满意的。

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