现在糖尿病的人群越来越多，糖尿病虽然不是什么大病，可是它也是严重威胁人类的健康，糖尿病之所以威胁人类健康，主要是糖尿病引起的其它病症比较多。所以患糖尿病的人群，不能掉以轻心，一定要进行积极的治疗，不要因为糖尿病而最后危及了自己的生命。那么，如何通过食疗方法来治疗糖尿病呢？接下来，我们一起来了解一下饮食控制糖尿病法。
食谱一：清蒸草鱼
第一步，准备好草鱼、葱姜蒜、蒸鱼豆豉还有花椒以及料酒跟油盐。
第二步，将草鱼直接处理后洗好了切成块，加点料酒还有盐直接腌制半小时。
第三步，锅中加水，将葱姜切丝，大蒜切末。等到水烧开后直接将草鱼下锅蒸煮。
第四步，十分钟后取出，倒掉水放入葱姜丝以及蒸鱼豆豉，再放进去蒸煮五分钟。
第五步，炒锅加油直接烧热了，将花椒下锅暴热。
第六步，将蒸熟的草鱼取出，用热油直接拎上去即可。
食谱二：番茄炒牛肉
第一步，买好牛肉以及番茄，再备上葱姜还有盐以及植物油。
第二步，将番茄直接洗好后切片了，将牛肉直接洗干净了切片，加点盐腌制。
第三步，锅中加植物油直接烧热了，将生姜跟牛肉下锅翻炒，八成时捞出。
第四步，另起一锅加油将番茄下锅翻炒，再将牛肉下锅，最后加点盐还有葱花就可以。
食谱三：红烧豆腐
第一步，备好豆腐、酱油、蚝油盐醋还有小葱以及红椒跟芝麻，再备上白糖跟淀粉。
第二步，将豆腐直接切块了，备锅加水直接烧煮开了，加点盐放入豆腐烫煮50秒捞出。
第三步，将小葱切末，红椒剁碎备用。备好碗加上酱油、蚝油还有醋以及白糖跟淀粉，加上水搅拌成酱汁备用。
第四步，炒锅烧热了加油直接将豆腐先煎煮一会，再将酱汁直接下锅了翻炒时加入芝麻，出锅后直接红椒跟葱花放进去即可。
总之，糖尿病人在控制血糖时，饮食是很关键的。通过饮食可以使血糖增高，同时，通过饮食也能使血糖降低。糖尿病人可以吃一些鱼肉，比如清蒸草鱼，因为鱼肉含的营养成分比较多，但鱼肉也不会使血糖增高，如果采取清蒸法，还可以使血糖降低。糖尿病人也可以吃一些牛肉，牛肉也能帮助人降低血糖。降低血糖的饮食还可以吃一些豆腐，豆腐也是一种能够降低血糖的食品。