随着社会的不断进步，人们的生活水平也在不断提高。现实生活中，有很多人都吃胖了，还有的人身体的各项指标也都超出了正常范围。为了让自己的身体更加健康，很多人又开始养生，小编给大家推荐养生的好食材之一，那就是干贝。小编感觉效果很不错。那么，干贝怎么做呢？今天小编来给大家分享三种精选的干贝做法，希望大家能够喜欢，也希望小编的分享能给大家带来帮助。
做法一：干贝乌骨汤
第一步，备好乌骨鸡、干贝、竹笋香菇还有生姜以及盐跟鸡粉。
第二步，将乌骨鸡直接洗好了切块，备好锅加水烧热了，放入乌骨鸡烫煮后放冷水清洗干净。
第二步，将干贝直接浸泡半小时，将竹笋直接切块了。
第三步，备好锅将乌骨鸡还有鸡汤下锅了，加上竹笋还有香菇以及生姜，再将干贝也下锅了加水开始烧煮，直接先烧开了再用小火炖煮90分钟，最后加上鸡粉盐等即可。
做法二：冬瓜干贝汤
第一步，准备好冬瓜、干贝还有排骨以及胡椒粉。
第二步，将排骨直接切块洗好了，放入锅中烫煮后捞出，将冬瓜直接去皮切块了、
第三步，备好锅加上排骨还有干贝以及水直接大火炖煮半小时，再将冬瓜下锅烧煮，煮熟之后加上盐还有胡椒粉即可。
做法三：干贝炖白菜
第一步，备好白菜、香菇还有干贝以及黄酒跟盐。
第二步，将干贝直接洗好了放入碗中，加点黄酒还有水。备好蒸锅加水，直接将干贝隔水蒸煮60分钟。
第三步，将香菇洗好了切块，白菜清洗干净直接撕片了。
第四步，炒锅加油将香菇下锅翻炒，再放入白菜翻炒，将干贝汤以及香菇水下锅焖煮一会。
第五步，最后将干贝下锅炖煮后加盐即可。
由于人们吃的食物花样越来越多，化肥农药也使得一些食物不再像以前那样健康，因此人们越来越注重养生，都想吃一些绿色蔬菜，人们越来越注重自己的身体健康。小编也很喜欢养生，因此在生活中经常研究一些养生知识，尤其是在饮食方面，小编更是特别注重。如果你也喜欢养生，不防来试一试学习一下干贝做法吧，它一定能帮助你更好的进行养生的，小编相信你学会之后也会受益匪浅的。