高血压要远离的五种食物 高血压的饮食禁忌

高血压这个病，我们不会陌生。相信大家也都知道对于高血压的患者来说,在饮食方面是有很多事情需要注意的。有的食物可以吃，有的食物不可以吃的,否则可能会使得血压升高。然而到底什么食物能吃，什么不能吃，很多人认识不足，不少患者老是吃错东西。具体来说，高血压不能吃什么?今天我们就来聊一聊，说几种最常见的不能吃的食物。

第一、肥肉

虽然说大部分的人都喜欢吃肥肉，但也有喜欢的，不过高血压患者一定不要吃哦。因此肥肉中其实是有不少名为“饱和脂肪酸”的物质，这种物质会直接造成血脂过高，这就会影响到病情。

第二，酒

高血压患者可以喝酒吗?估计这是不少人都想要知道的。其实高血压患者是不适合喝酒的，因为喝酒会导致血管收缩还有血压的升高，这不利于病情反而会加重。

第三，浓茶

高血压不能吃什么呢?浓茶是绝对不能碰的，尤其是红茶。红茶中含有的茶碱非常的多，饮用后容易出现兴奋不安或者是失眠等情况，而这些情况很容易导致血压的飙升哦，因此要少喝浓茶哦。

第四，动物内脏

其实高血压患者也是不太适合吃动物的内脏哦，这类的食物都是属于高胆固醇的，很容易让患者的血脂出现异常，从而诱发一些疾病。所以高血压患者最好是不要吃猪肝、养肾或者是猪心等等。

第五，咸鸭蛋

咸鸭蛋很多人都是拿来当做早餐的，不过高血压不适合吃。因此咸鸭蛋就是通过腌制的，会含有大量的盐分，很容易导致血压的飙升。

以上这五种就是高血压患者不适合吃的食物，患有高血压的朋友们在饮食要多注意，要远离这些食物。最后，小编想说高血压的朋友最好还是以饮食调理为主，药物调理为辅，经常吃药对身体不好。另外，除了远离这类的食物以外，还可以尽量的多吃一些芹菜，苹果还有橙子以及香蕉等等，这些食物都是有利于控制血压，适宜尝吃。