陈皮是极为常见的要药材，它气味清新，还可以行气，助消化，陈皮做的一些小吃也脍炙人口，是常用的药食兼用品。陈皮主要是柑橘的皮经过一系列的加工而成的。它有着极高的药用效果，女人适当吃吃有不少的好处，比如说促消化或者避免动脉粥化理气健脾，燥湿化痰等等。那今天我们就来详细地来聊聊陈皮，增长一些保健知识。
女人吃陈皮具体的好处
第一，避免动脉粥硬化
陈皮对于血管疾病也有保健的效果哦，尤其是动脉硬化。据悉陈皮中含有大量的果胶物质，这种物质就是动脉硬化的克星，因此适当的吃点可以达到预防的效果。
第二，帮助消化
其实有不少的人出现胃胀或者是消化不良的时候都会吃点陈皮，那是因为它有着挥发性油脂，这种物质会稍微的刺激到消化器官，有利于消化液的分泌，因此可以达到帮助消化的效果。
第三，治风寒
其实风寒感冒在秋冬季节异常的多，如果说你风寒咳嗽了，那可以试试来点陈皮哦。陈皮是属于温性的食材，适合寒性体质有利于改善风寒止咳哦。所以你可以用点陈皮还有紫苏呀以及生姜三种药材熬煮后食用效果好。
第四，美容
女人适当的吃点陈皮也可以美容哦。其实陈皮中是含有不少的维c以及香精油成分，当陈皮跟茶叶冲泡时就可以让你提神通气，帮你将毒素排出，让你的肌肤更加的白嫩有光泽哦。
三类人不适合陈皮
第一，孕妇
其实很多人都在问孕妇能吃陈皮吗?小编想说要慎吃。虽然说孕期来点陈皮是有好处的，但是孕妇身体比较虚弱，食用可能会影响到胎儿的，所以谨慎食用。
第二，吃药的人
有不少人都说陈皮也是属于药材，因此吃药时应该是可以吃陈皮的。其实不是的，要是药物中的成分跟陈皮正好会有反应，极有可能会导致药效失效或者是严重的后果。
第三，胃酸过多的人
生活中有不少的女人体内的胃酸会过多，那么这类的人就不适合吃。因此陈皮是会促进胃酸的分泌，这可能会造成肠胃的不适。
由此可见，陈皮的功效还是很多的，它的主要的作用，是可以理气健脾，还可以燥湿祛痰，陈皮中含有一种挥发油，它可以促进胃肠道消化液分泌，因而它可以促进消化。它也可以刺激呼吸道的分泌，因而可以促进排痰，对于咳嗽，咳痰的治疗是有一定的帮助的。需要注意的是，脾胃燥热者不宜服用陈皮，不宜空腹服用陈皮。