市疾控中心表示，连续静坐2小时或一天累积静坐6小时都可以认为是久坐行为，会增加心血管疾病、胃肠道疾病等疾病的发病风险。久坐的危害如此之多，我们可以通过减少久坐时间、增加运动量等方式来减少久坐给机体带来...

成年人2021.12.25