越来越多的人选择吃益生菌来促进肠道健康，有这样的意识很好，但什么时间吃益生菌都是有讲究的。1.空腹还是餐后不同专家都有自己的一套理论，有的人认为应该空腹吃，而有的人则建议餐后服用。我们先来说说餐后服用...

成年人2021.12.25