对于长时间站着或者坐着的人群来说容易出现下肢的酸胀和麻木，此类人群可以经常性的踮踮脚尖，能缓解不适感，同时也能够补充肾气，防止痔疮的产生。每天踮脚尖，坚持一个月对身体有什么改善？1、改善了下半身的血液...

成年人2021.12.24