女性更年期体重增加的五个原因

女人更年期发胖的五个原因女性更年期体重增加的五个原因，女人一生要经历几个时期，更年期是女人最后一次想面对的时候。因为更年期很容易导致易怒和肥胖，尤其是肥胖。知道绝经后为什么会胖吗？为什么大部分女性一到更年期体重就飙升得好像抑制不住一样？让我们和边肖一起详细看看。

更年期发胖的原因

第一：激素因素

事实上，绝经后，卵巢功能会开始慢慢下降。这会导致激素分泌水平异常，如性激素水平下降。当身体缺乏激素时，就会导致肥胖和色斑。

第二：代谢异常

为什么更年期会发胖？其实跟新陈代谢有关。众所周知，随着年龄的增长，身体的功能和器官会下降，尤其是绝经后，胃肠功能和代谢能力会下降。然后会导致能量代谢过少，开始发胖。

第三：运动不足

绝经后，女性往往因身体因素而缺乏锻炼。那么当你没有得到足够的锻炼，你就会有多余的脂肪，肥胖自然就会出现。

第四：营养过剩

许多女性一旦进入更年期就会开始滋养养生，她们的饮食也在不断改善。当你吃得太多时，会导致体内能量过剩。如果你不停止吃高脂肪、高能量的食物，肥胖自然会来找你。

第五：失眠

女性进入更年期后会出现一些不舒服的症状，尤其是失眠。然后，当你失眠的时候，你的内分泌会失衡，逐渐导致体重飙升。

为什么90%的女性一进入更年期就发胖？一般来说是以上原因造成的。如果你有这些情况，建议及时改善调整。要知道，肥胖对身体来说是一个伟大的的危害，预防和治疗肥胖是最好的出路。