前段时间，我的一个好姐妹怀孕了。她特别注意孕期的营养，尤其是关注自己的身体变化，定期到医院去孕检。昨天，我的好姐妹突然跟我说，她的肚子在不断变大，肚皮上出现了一些裂纹，看起来很是难看，就像老茄子皮一样。这种裂纹就是们常说的妊娠纹，今天小编叫大家四种去妊娠纹的方法，希望大家能够喜欢，也可以在实际生活中具体试一试。
1.保持体重增长均衡不骤增
妊娠纹出现的一个最大原因就是你的体重忽然长太多，让肚子上的脂肪把肚皮给撑开了，于是就会有一些类似花纹一样的“新鲜”肌肤出现，这些花纹的色泽就是特别白嫩的肉，和我们平时的肌肤相比要白很多，所以，只要是有了这样的妊娠纹，肚子就仿佛花了一样，特别明显。所以，不管是孕期补营养还是要吃东西，都是需要你保持和控制下自己的体重，让其增长比较均衡一点，就能很大程度避免这个状况出现。
2.温水洗澡让肌肤更柔和
一般当你的肌肤特别干的时候，你再碰上自己体重长得比较快，那么，妊娠纹是特别容易出现的，其中有一个比较日常的预防方法，那就是把洗澡的水控制在温和的状态下，不要太热，如果是很热的那种水洗澡，必然会让你的肌肤变得比较干燥，这样就特别容易皮肤开裂，如果是温水的话，那么，你的肌肤情况就会相对比较柔和了，遇到比较大的撑破力，也有一个缓和的过程，减少妊娠纹出现的概率。
3.适当运动
类似那种走路、慢跑，以及爬楼梯等运动方法，其实是比较适合孕妈妈们进行的，这样的运动在很大程度上可以增加你身体的消耗，还有脂肪方面的分解，让你即便是在怀孕期也不会胖太多，另外，你肉的紧实度方面也会加强上去，这样的你就能让肌肤的弹性变得比较大，当肚子比较大的情况下，依然可以保持肚子上干净没妊娠纹。
4.防妊娠纹油
针对孕妇的妊娠纹，其实有不少的预防产品，你可以选择一些口碑比较好的品牌来试试看，当然，前提是你的肌肤不是很敏感的那种，而且，你要选择的产品也是天然的才好。如果你在使用的时候感觉到肌肤的不舒服感觉，就需要立刻停止不用。除了肚子之外，还有胳膊、大腿、臀部等部位比较容易出现妊娠纹，那些部位你要注意涂一点。
我们知道，一般情况下，当某个人的体重突然增加的时候，就会在皮肤上出现一些很难看的裂纹。所以要想去除妊娠纹，首先要保证孕妈妈的体重稳定增长。其次，.温水洗澡也可以让肌肤更柔和，所以建议孕妈妈经常用温水进行洗澡。再次，也可以坚持运动，不要总是静坐或者躺着不动，这样对胎儿的发育并没有好处。防妊娠纹油的效果也不错，大家可以用一用，看一下效果。