大家都说生宝宝是一项体力活，这话确实不假。因为在宝宝降生的过程中，需要孕妈妈全身的骨缝都打开之后才能完成生宝宝这项工作，有些人感觉不可思议，但事实确实是这样的。于是有很多顺产的产妇在生完宝宝之后，会感觉每一个关节都很疼。那么，应该怎样防治产后关节痛呢？小编来给大家揭晓答案，希望能够给大家带来更多的帮助。一起来看看吧。
1.不吹风不吹凉
只要是在你的月子期间，其实就是你的身体骨骼都在松弛的阶段，如果是你这个时候吹风或者是吹凉了，那么，你的关节骨骼方面都是会被这些风给刺激到的，原本就比较脆弱的关节一旦被刺激之后，断断续续地就会酸疼起来，即便当时的时候你还没有感觉，但是，只要是你以后被凉风给吹到关节了，你就会感觉到关节酸疼难受。
2.护膝护腕有必要佩戴
只要不是特别炎热的天气里，你都是可以把护膝护腕给佩戴起来的，因为刚刚生完孩子的你，气血方面都是特别弱的，你在给自己补气血的同时还需要把自己的关节方面给保护住，否者这个时候的寒气是特别容易就进入到你的身体里的，一旦入侵了寒气再没有足够的气血去供给，那么，必然你就会感觉身体方面比较酸痛感。
3.减少劳累感
月子期间还是需要你矫情一点比较好，如果你总是自己亲历做一些事情，那么，原本就比较虚弱的你这个时候很容易就被累到，尤其是你的腰背特别容易酸疼，所以，如果你的条件还需要可的话，尽量是要让别人伺候你和孩子，基础的就是你给孩子喂奶哺乳就足够了，至于其他的一些事情都是需要让别人去做的，如果你这个时候累到了，那么，以后必然腰酸背痛常伴你。
女人在生完宝宝以后需要进行充分的休息，目的是恢复孕妈妈在生产过程中消耗的体力。最主要的是从以下三个方面入手，来防治一下产后的关节痛。产妇要做到不吹风不吹凉，防治关节再次着凉。其次产妇还要做到护膝护腕经常佩戴，保护好自己的关节。最后需要产妇做到多休息，不要出现劳累感。最后小编祝大家都能拥有一个健健康康的身体和一个美满的家庭。