蓝莓，听起来就是一种让人充满幻想十分向往的一种水果。如果你看到这种水果一定会勾起的食欲，平常美女们在逛商场时第一首选就是蓝莓。经过现代科学检测研究，蓝莓确实含...
蓝莓，听起来就是一种让人充满幻想十分向往的一种水果。如果你看到这种水果一定会勾起的食欲，平常美女们在逛商场时第一首选就是蓝莓。经过现代科学检测研究，蓝莓确实含有多种人体必须的微量元素，是抗衰老的首选，还有人说它是浆果中营养第一。其实，蓝莓的功效还有很多，美女们快来看看吧，尤其是爱吃蓝莓的美女们，吃蓝莓好处多多，今天小编好好的给您介绍一下。
蓝莓有哪些具体的功效与作用
第一，护眼
其实蓝莓是具有护眼的效果哦，因为它含有不少的花青素，可以保持正常的眼球压力，而且还能增强血管的弹性，有效的缓解了眼睛问题。
第二，保护大脑
你是否经常出现记忆力断层或者是经常忘记带钥匙呢?其实你可以适当的吃点蓝莓哦，它可以让你的记忆力变好，脑力变好更加的聪明哦。
第三，抗衰老
其实蓝莓也是属于天然的抗衰老食材哦，平时多吃可以延缓衰老哦。为何会这样呢?这还是花青素的功劳，它可以说是目前已知的抗氧化物中最强的物质，能够快速的将自由基直接清除点，大大的减少的器官的老化哦。
第四，降低胆固醇
胆固醇太高了别担心吃点蓝莓吧，其含有不少的钾元素以及维c，可以帮你将胆固醇消除干净，保护了血管的健康哦。
第五，抗癌
蓝莓还有抗癌的功效与作用哦，据说从花青素中提取的物质不仅可以抗氧化而且还可以对抗炎症，更重要的可以对抗癌症，避免结肠癌的出现哦。
蓝莓，如果小编没记错的话，好像不是中国本土的水果，应该是从外国引种的，目前在全国各地都有种植，还有的把蓝莓种到花盆里做为观赏植物。现在蓝莓的市场价根据季节不同价格波动比较大。另外，要提醒有过敏体质特征的朋友们，要谨慎食用，小编的一位朋友有一次吃蓝莓过敏了，住院治疗了很长时间。最后，说一句不要吃的过量啊!
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