洗头是每个人都经常做的事情，如果天天洗头，势必会彻底洗净油脂，让头皮完全裸露在外，造成头皮的干枯，尽管科学已经很发达，但是洗发水护发素依然会存在一些化学成分，化学成分可能在去除污垢上起到很大的效果，但是也会伤害到头皮和发根。另外天天洗头，必然会在头部残留水分，特别是冬天，长期残留水分容易导致气血於滞，经络不通畅，引起些不必要的疾患。到底怎么洗头好呢，一起和小编来看看吧。
误区一：天天洗头
其实有不少人都在问天天洗头好吗?小编想说一点都不好哦。虽然说天天洗头是为了保护头发，但这么做会将头发的保护层以及油脂都洗掉哦，那么最终带来的就是各种干燥干枯了。所以说头发是不适合天天洗的，最好是一周洗个两三次就好了。
误区二：洗发水直接上头
相信六成以上的朋友都是头发沾湿后直接将洗发水放在头发上面开始搓洗。其实这样会导致头发受伤的。因为洗发水中有不少的皂质，这种物质会导致发根的损伤，所以最好是先在手里出泡泡后再上头。
误区三：经期不能洗头
相信多数女性都是认为经期洗头会导致头痛以及痛经的加重，其实经期是可以洗头的，之所以会出现头痛等情况，那是因为洗头后没有及时的弄干造成的，因此经期不洗头是误区，不要相信哦。
误区四：洗完后外出
很多人出门之前都会好好的洗个头，不过你要知道感刚刚洗完头是不宜出门的。因此刚洗完后的头发很脆弱，紫外线一照就很容易出现分叉或者是断发等等。所以说洗头后最好是不要立马外出哦，即使是急着出门那也要做好保护才行。
如果你觉得洗头是很简单的事情，那你就错了，洗头的学问很大的，看完小编为大家分享的，大家都明白怎么才是正确的洗头方法了吧，建议每隔两到三天的洗一次头，冬天的时间间隔可以更长，当然如果工作环境的特殊性，可以相对的缩短间隔时间，要避免使用碱性过大的洗发水，碱性大的洗发水往往去油效果比较好，但是那对发质和头皮的损害也会比较大一些，洗净后一定要擦干，或用电吹风吹干，避免在头皮和头发上的长期残留有水分。