1、饮食注意
怀孕六个月注意事项 怀孕六个月注意什么 ，怀孕第六个月的注意事项怀孕第六个月我应该注意什么怀孕的第六个月是胎儿的发育时期。除了冷、干、热、辣的食物，所有其他食物都可以吃。应该注意补充营养。例如，瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等。应均匀食用，骨头汤应煮熟，钙应适当补充，钙片应在医生指导下添加，孕妇食用奶粉也可购买饮用，新鲜蔬菜和水果应多吃。
避免辛辣食物，如辣椒和胡椒；不喝咖啡、浓茶、葡萄酒等。因为它们能刺激神经，不利于孕妇和胎儿的健康。并且不要吃太咸，以免增加肾脏负担或促进妊娠高血压综合征。2、注意睡眠充足
怀孕期间，睡眠时间比平时长一小时，但最少是八小时。劳累过度，容易感染各种疾病，不利于孕妇和胎儿的健康。如果你觉得睡眠不足或疲劳不易消除，小睡一会儿，尤其是在夏天，你应该每天小睡一会儿。午睡时间大约是一个小时，应该是规律的。如随机变化，有时睡觉，有时不睡觉，但会影响晚上的睡眠质量。
3、注意适当运动
怀孕中期，随着胎盘的形成，流产可能会减少，所以有必要适当增加一些锻炼。比如游泳、散步、简单的节奏舞蹈、爬楼梯等等。有助于放松肌肉，减轻关节负荷，促进血液循环，使婴儿发育更好。然而，应该尽可能避免跳跃、扭转或快速旋转等动作，同时应该适当减少日常家务劳动。
4、注意性生活
性生活。由于荷尔蒙的作用，孕妇的欲望会在妊娠中期增加。结合胎盘和羊水的屏障作用，可以缓冲外界刺激，在一定程度上保护胎儿。现在性生活可以适度进行了。
5、注意体重测量
孕妇的体重包括她的体重、胎儿、胎盘和羊水的重量。正常情况下，怀孕持续1-12周，体重增加2-3公斤。怀孕13-28周，体重增加4-5公斤；怀孕29-40周，体重增加5-5.5公斤；怀孕期间孕妇的平均体重增加了11-13公斤。在怀孕的第二和第三个月，你每周增重450克。当超过这个增长率时，你应该去看医生。
此外，注意这段时间不要吃太多含糖食物，注意能量平衡，否则很容易导致妊娠期糖尿病。6、其他注意事项
1。注意预防便秘:多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜和水果，多喝水。每天至少喝六杯开水。患有水肿的孕妇晚上应该少喝水，白天应该多喝水。
2。由于钙和其他成分被胎儿大量摄入，你有时会牙痛或口腔炎。注意口腔卫生。3。实验证明，怀孕6个月的胎儿具有记忆、听觉和学习能力。音乐产前教育4可以开始了。孕妇除常规检查外，还应根据自身情况和医生建议进行以下检查:贫血、尿糖和常规尿蛋白检查。7、怀孕六个月胎儿发育
胎儿长度:25 ~ 28厘米，胎儿重量:300 ~ 800克。怀孕21周:胎儿从头到脚长约18厘米，体重300-350克。平均双顶径5.22±0.42厘米，平均腹围15.62±1.84厘米，股骨长度3.64±0.40厘米。妊娠22周:胎儿从头到脚长约19厘米，体重300-350克。平均双顶径5.45±0.57厘米，平均腹围16.70±2.23厘米，股骨长度3.82±0.47厘米平均双顶径5.80±0.44厘米，平均腹围17.90±1.85厘米，股骨长4.21±0.41厘米。妊娠24周:胎儿长约26厘米，重570克。平均双顶径
8、怀孕六个月准妈妈变化
2.子宫变化:子宫进一步扩大。子宫底部已经到达腹部。孕妇可以准确判断子宫增大。
3.乳房变化:乳房变得越来越大，乳房功能得到发展。挤压乳房时，会流出一些粘稠的黄色稀牛奶，所以内衣很容易被污染。内乳房比以前膨胀得更明显，臀部由于脂肪的增加而显得更圆，从外表上看显得丰满。
9、怀孕6个月如何摄入营养
怀孕的第六个月是胎儿的发育时期。除了冷、干、热、辣的食物，你不应该吃任何东西。你应该注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等。你应该吃得均匀，煮些骨头汤，适当补钙，从正规药店给孕妇买钙片，也给孕妇买奶粉喝，因为奶粉中的一些营养很难从其他食物中吸收。你应该多吃新鲜蔬菜、水果等。你也应该注意休息，进行适当的锻炼，比如早或晚出去散步，晚上喝一杯。