月经量少是气血不足吗 月经量少怎么调理 ，月经不调吗如何调节月经量月经失调是大多数女性都会遇到的问题。无论是青春期女性还是成年女性，许多人认为月经过少是由于体内气血不足造成的。所有女人一般都调节气血来调节月经。月经少是气血不足吗？月经少了如何调理？
1、量少的原因
1)健康女性的月经总量一般在40毫升左右，不到总量的两倍，即月经过少，超过总量的两倍，即月经过多。当然，妇女不可能均匀地收集月经血，然后观察月经血总量的准确值，这既不卫生也不方便。
(2)女性可以根据使用的卫生用品的总数来推测和判断。正常情况下，女性在月经期间需要一天换五次卫生巾。如果女性每次更换卫生巾，月经血会自然地流下来并迅速弄湿卫生巾，更换频率会超过5次。那么就可以证明女性的月经血总量太大，而月经血的量太少。
(3)月经量过多的女性可以反映出她们有充足的气血。但是，由于长期月经出血，很容易引起女性贫血、头晕等症状，导致女性气血失衡。因此，在准备怀孕前，女性应进行中药调理，并坚持观察约半年，调整月经总量至健康值，然后准备怀孕。
(4)月经量不足的女性最有可能是气血不足所致。只有通过中药治疗，才能恢复女性的气血平衡和正常月经量，避免肤色黝黑、皮肤衰老、内分泌失调等副作用，更好地为怀孕和分娩做好女性健康准备。此外，多吃含铁的食物可以帮助气血不足的女性预防贫血。例如，吃菠菜、大豆、猪肉、芝麻酱等。
(5)当然，无论月经总量是过多还是过少，妇女在准备怀孕前都需要积极治疗和调理，以避免怀孕和分娩时血液不足导致心脑供血不足等疾病。同时，女性也应该保证睡眠，通过说话或听音乐等方式及时释放不良情绪。补充气血，保护健康。
2、量少的危害
(1)月经期减少对女性健康造成很大危害，主要包括子宫内膜移位、宫颈炎、月经关节炎、月疹、月经牙痛、月经哮喘等。
(2)它还会引起女性痤疮，影响女性面部的美丽。此外，这些色斑不能仅靠化妆品解决。如果不及早诊断和治疗，它不仅会影响美丽，还会影响身体健康。
(3)月经较少会导致女性头痛，严重的情况也会导致女性不孕。因此，女性朋友必须注意它，不要粗心大意。
(4)如果妇科疾病引起的月经量很小，也会影响女性的生育能力。
3、中医调理法
(1)将三棱30克、火树15克、大枣30克用冰煎，服用2天，每天两次，每次50毫升。对于血瘀患者。
(2)将60克益母草、30克红枣和10个鸡蛋一起煮，喝汤，吃红枣和鸡蛋(剂量舒适)。用于精血不足和血瘀证。
(3)将黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克研成粉末，蜂蜜精制成丸剂，每日吞服2-3次，每次3克。因精血不足。
(4) 2个鸡蛋和30g益母草，洗净鸡蛋，与益母草一起在水中炖，鸡蛋煮熟后去壳煮20分钟，然后吃蛋羹。
(5)当归、生姜各10g，羊肉片100g，加水煮沸，煮好后加盐，喝汤，吃肉。