这样让小弟弟变大 这样让小弟弟又大又长 ，这使得阴茎更大这使得阴茎更大更长随着生活压力的逐渐增加，许多男性出现肾虚阳痿的症状，给正常的生活和工作带来了一定的影响。还有许多夫妇因为男性有少精子症的症状而无法怀孕。我们如何增强性功能？事实上，按摩是保持健康的一个非常好的方法。根据不同部位，按摩方法和效果也很好。睾丸保健按摩对患者壮阳和性功能有一定的作用。所以这让阴茎变大了？这会让阴茎又大又长吗？
1、睾丸按摩
1。进行睾丸按摩时，首先用一只手轻轻抓住阴囊，然后按压放松，每天重复25-30次，效果也很好。
2。按压会阴会刺激性功能中心。这种按摩对男性和女性来说都非常重要，可以与按压和揉捏相结合。
3。按压长强穴。这个穴位只在腰骶部。长强穴实际上是性刺激的焦点。手指按压每天进行5次，动作必须轻。
4。揉揉你的腰和眼睛。先仰卧，然后用双手握紧拳头。弯曲手肘时，将拳头放在床的中间、腰部和背部，拳头的中心接触床，按压和揉捏腰部和背部两侧的指关节。
5。睾丸按摩不仅能提高性欲，还能治疗阳痿。它的效果仍然很好。你在家的时候可以试试。此外，如果欲望降低，也可以使用复方玄驹胶囊，效果也不错。当人们使用药物时，他们必须严格遵循药物说明书或在医生的指导和建议下购买和使用。
2、吃什么好
1。维生素。维生素可以补充精子，这是许多人都知道的。它能为精子提供原料，促进精子发生，保证精子不受损伤，提高存活率。维生素E是最明显的物质之一。它还能防止性器官老化，再生空的生精小管，增强精子活力。因此，在生活中，病人应该多吃新鲜水果和蔬菜，这是非常有益的。
2。含锌食物。锌能增强精子的活力，锌缺乏会导致精子稀缺和睾丸萎缩。
3。高质量蛋白质。精液形成的主要原料是蛋白质，所以我们应该在生活中多补充这种物质。如蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。男性朋友可以吃得更多。
4。羊肾、猪肾、狗睾丸和牛鞭都是生活中常见的补肾食品，所以它们也有一定的滋阴作用。
3、水果食疗
1。草莓
也许每个人都不相信，但是研究结果表明草莓的确是一种有助于提升性能力的水果。草莓凉爽，酸甜可口，具有很高的药用价值。它含有大量叶酸和维生素B，可以帮助女性抵消一些先天缺陷的影响，还可以增加男性的精子。草莓香味可以让血液像丁丁一样流动，从而提高男人的性能力。
2。鳄梨
鳄梨也叫鳄梨，属于热带水果。它非常有营养，可以提高合住的能力。鳄梨富含叶酸，可以让男人更强壮。鳄梨饱和脂肪含量低，不饱和脂肪含量丰富，对动脉和心脏有帮助。只要，能帮助心脏搏动和改善血液循环的食物，就是提高性功能，尤其是男性生殖器官的勃起受到充血。此外，如果男性患有心血管疾病，勃起功能障碍的概率将翻倍。
3。无花果有助于共享同一个房间。像雄性睾丸一样，它们充满种子，成对生长。研究证明无花果可以增加男性精子的数量和活力，治疗男性不育症症状。无花果含有可溶性和不溶性纤维，对心脏健康非常有益，而有益于心血管系统的食物都有益于性功能。此外，高纤维饮食可以使人吃饱，并为同一个房间提供足够的能量。
4。柑橘
所有柑橘类水果都含有大量维生素C、叶酸和抗氧化剂，这对男性生殖健康至关重要。每个人都可以吃一个水果拼盘，包括柑橘、葡萄柚、橙子或柠檬，好处自然就来了。
