男人喝咖啡的好处与坏处有哪些 男人喝咖啡好吗 ，男人喝咖啡的优缺点是什么咖啡是一种令人上瘾的饮料。许多人都有喝咖啡的习惯，尤其是一些整天工作的上班族。这可能很无聊，但是喝咖啡可以让人们更有精力去工作，所以很多男人更喜欢喝咖啡。喝咖啡有什么优点和缺点？男人能喝咖啡吗？
1、男人喝咖啡好吗
虽然咖啡是苦的，但咖啡中含有的含咖啡因的酒精和生物碱具有刺激中枢神经系统、促进肝糖原分解和升高血糖的作用。适度饮用咖啡可以起到麻醉、利尿、兴奋和强心的作用。烘焙过多的咖啡也有助于消化，这可以说是很多好处。
2、男人喝咖啡的好处
图一缓解便秘
咖啡有很多好处。饮用咖啡可以刺激胃肠激素或蠕动激素，促进新陈代谢功能，激活消化器官，对便秘有很好的缓解作用。
图二消除疲劳
咖啡中的咖啡因具有刺激大脑中枢神经系统的作用。它可以延长大脑清醒的时间，刺激人们的精神，使他们的思维清晰和敏锐，并使他们更加注意。这有助于提高工作和学习效率。
图三预防胆结石
咖啡中含有的咖啡因可以促进肾功能，具有利尿作用，帮助身体排出体内多余的钠离子。此外，咖啡因还能刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。
(4)运动前喝咖啡燃脂
喝完一杯咖啡后跑步30分钟1小时。交感神经兴奋。与此同时，血液中的游离脂肪酸转变成一种易于提供能量的形式，并且浓度增加。脂肪燃烧指数可以持续5小时。只要你选择合适的时间进行有氧运动或步行大约半小时，只要你的姿势正确，你就可以帮助燃烧脂肪。
3、男人喝咖啡的坏处
咖啡含有咖啡因。咖啡因刺激交感神经，所以它有提神的作用。同时，咖啡因也抑制身体中的副交感神经。副交感神经在夜间的生理活动中起着主导作用。当咖啡因摄入过量时，会影响与勃起相关的生理活动，并对性功能产生负面影响。
4、过量喝咖啡危害大
如果男人喝的咖啡比平时多，他们会产生相同剂量的兴奋剂，这会引起紧张。对于容易出现焦虑症的人来说，咖啡因会导致手心出汗、心悸、耳鸣等症状恶化。
5、上班族可以适量喝
许多工人选择喝咖啡是因为他们可以让自己的心情更快乐。咖啡可以消除疲劳。咖啡中含有的咖啡因具有刺激大脑中枢神经系统的作用，因此可以延长大脑清醒的时间，使头脑清晰、敏锐、更加集中，提高工作和学习的效率，还可以让人感到精神焕发、快乐和缓解抑郁。