男性性功能是男性魅力的一个非常重要的表现，但性功能需要得到保护和维护，否则有一天它会被掏空，最终导致性功能障碍。因此，男性应该在适当的时候进行性保健，以便他们在...
1、性功能保健黄金阶段
男人如何进行性功能保健 男人性功能保健的最佳时间，男性如何进行性功能保健男性进行性功能保健的最佳时机1，青春期
男人进入青春期后，他们的生理会发生巨大的变化，男性激素水平会增加，欲望、勃起、性幻想和梦遗等现象会出现。面对这些正常的性冲动，年轻人通常不得不承受巨大的心理压力，因为他们不知道如何解决它们。在这个阶段，父母应该更加关注他们的生活，并指导他们转移对性需求的注意力，例如培养个人爱好和参与集体活动。2。婚期许多男人因为新婚之夜紧张而没有性生活。临床上，经常会遇到因新婚之夜的性失败而连续一年或多年勃起功能障碍的男性，主要是由于心理影响。如果男性承受沉重的心理负担，他们很可能在下一次性生活中变得更加紧张，并陷入“越害怕，能力越差”的恶性循环。新婚之夜之前，夫妻应该一起学习一些性知识，以克服彼此的焦虑，有效提高性生活质量。3，中年进入中年后，男性的身体机能呈下降趋势，加上各种外部和心理因素，使他们的性生活受到很大影响。性功能具有“用、进、弃、退”的特点。如果你试图远离它，它真的会下降。即使你以后想和你妻子亲热，你也会发现你的“引擎”已经熄火了。相反，如果夫妻在性生活中尝试新的刺激，他们会体验到更多的快乐。4，老年在采访中，人们经常听到老人说，“在这个年龄你有什么样的性生活？没门！”事实上，老年男性仍然有权利和能力从性生活中获得快乐，只要他们平时关注自己的性健康保健。老人可以花更多的时间在前戏上，爱抚和亲吻上，而且，再一次，如果妻子阴部的干燥给他的性生活带来困难，他也可以使用润滑剂。只要老年夫妇一起工作，他们就会有美好的性生活。2、男性性能力自测方法
1。看看丁丁的勃起能力“当你有性趣的时候，丁丁应该能够快速勃起或者晚一点勃起。一旦勃起，他就能过上令人满意的性生活，这表明性功能没有大问题。如果你有时能勃起，有时不能勃起，你就不能在勃起后坚持射精，然后变弱，这表明有一个小问题。如果你很久没有勃起了，问题会很严重。
2。主动去看性生活“如果你每次都主动开始性生活，这表明你的性功能是正常的；当你妻子发起时，你会做出积极的反应，这是很正常的。如果每次都是妻子发起的，否则你就不会对性感兴趣，这表明你的性功能有一个小问题。如果一个人在妻子的指导下不“动心”，那就有一个大问题。3。看看你对性的生理和心理反应“正常性和性心理的男人会想象如果他们看到年轻漂亮的女人。看到妻子赤裸的身体，他情不自禁地感觉到了。在上述情况下，如果你没有产生任何性想象，这意味着你的性功能已经开始变得迟钝。通过上述“三视”自我测试，如果一个人的性功能在正常范围内，就不用担心暂时的虚弱。如果不正常，应该尽快就医。男性性功能的强弱与人类健康密切相关，也是精神状态的表现。性功能与年龄有一定关系，也随着人体生理功能的下降而变化。尽管男性的性衰老从中年开始缓慢，但通常直到那时才会出现。现在，许多男性的性衰老年龄提前了，他们在30多岁时开始遭受性功能障碍。这需要检查生活方式。白领工人经常处于高压状态，这导致他们无法生活在“高压锅”式的环境中。3、高压是“性健康”杀手
身心疲惫的心理和生理疲劳是白领“性健康”的一大杀手。30多岁和40多岁的中年白领常常占据重要位置，尤其是在工作强度和精神压力方面，这使他们“性气馁”和“无法应对”。另一个原因是白领们通常在业余时间忙于工作和社交活动。一方面，酒精和烟草已经成为第二种食物，另一方面，他们缺乏必要的体育锻炼，这导致他们的体重飙升。所有这些都是“性衰老”的重要诱因。
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4、如何保持男性性功能
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