1、影响男人性功能的原因
哪些习惯影响男人性功能 提高性功能的方法有哪些 ，哪些习惯影响男性的性功能如何改善
图一使用女性美容品
女性美容产品都含有一定量的雌激素，对女性有美容效果，但雌激素通过皮肤进入男性体内后会干扰正常内分泌，从而削弱男性的性功能。
图二吸烟、喝酒
人类生殖细胞对烟草和葡萄酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天抽30支烟的男性精子存活率只有49%，经常过量饮酒，70%的精子活力降低或发育不良。
图三精神不佳
如果男性生活在各种精神负担中，他们还会抑制内分泌功能，影响体内的生物胺，阻碍神经传递和性腺激素释放，从而抑制睾酮的正常产生，导致不孕。
(4)偏食、挑食
偏食和挑食会导致营养不良甚至失衡，这不仅影响身体体质，而且食物中钙、磷、锌、维生素A和阳性物质的缺乏也会影响精子的质量和数量，并可能导致不育。
(5)长期穿牛仔裤
长时间穿这种紧身裤会人为地对阴囊和睾丸造成过紧的束缚。此外，透气性差将导致局部散热差，导致阴囊温度升高和精子活力下降。
此外，这些裤子阻碍局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，并可导致睾丸充血，影响“精子发生”。这可能会导致不孕。(6)噪声过度
研究证明，当男性长时间生活在70-80分贝的噪音环境中时，他们的性功能会减弱。生活在90分贝以上的高噪音环境中，性功能受到干扰，高噪音会导致精液不液化和无法射精。
(7)热浴过频
男性睾丸的温度比正常体温低1-1.5℃，正常体温是人体的“冷宫”。现代研究表明，正常男性在43℃热水中浸泡20分钟后可以防止精子产生，桑拿效果更明显。
频繁的桑拿浴或热水浴可能会导致不孕。这超出了许多寻求舒适减肥的人的预期。2、如何提高性功能
1。每天保持适量蜂蜜
蜂蜜不仅含有丰富的营养，还含有性腺内分泌激素，具有明显的活跃性腺生物活性。每天适量摄入蜂蜜可以提高体质和性能力。尤其是那些由于身体虚弱而性功能下降的人，最好坚持服用蜂蜜产品。2。帮助金属:锌男性精液含有高浓度的锌，可以保证男性的性功能。此外，它还有助于提高男性的抗病能力。建议男性每人每天摄入15微克锌。这个剂量是针对高体力活动的男性。一般来说，男性只需服用该剂量的2/3。但是，锌的日摄入量不得超过15微克，因为过量摄入锌会影响人体内矿物质的效果。120克瘦肉含有5-7微克锌。此外，火鸡肉、海鲜和大豆也含有高锌含量，可以适量食用。3。做好避孕工作如果男女双方都不想马上生孩子，也不服用避孕药，夫妻双方都有顾虑，女人更害怕怀孕，所以思想不能高度集中，性生活质量会大大降低。如果女人及时服用避孕药或男人戴避孕套，双方都不会担心，会集中精神，过上满意的性生活，平时会充满兴趣。4。戒烟戒酒以保护他的性功能。然而，还有一句谚语“饮酒后乱性”。如果你想借酒来做爱或更浪漫的刺激，那是另一回事。身体是自己的，酒也是为了钱，还是珍惜身体，不应该多喝。5。刺激你的食指以强化精气和壮阳每天不规则、定量地摩擦、按压、旋转和敲打你的食指会有意想不到的效果。3、快速提高性功能的方法
1。双手相向，在你背上摩擦丁丁。摩擦丁丁1-2分钟。然后用拇指和食指反复握住丁丁的根部到龟头
如果你每天乘公共汽车去上班，你可以用你的食指钩住公共汽车内的扶手或吊环。也可以在闲暇时，用手食指钩住，反复拉动；或者用伞把按摩食指。食指是人体“大肠经络”的通路，食指的尖端是“商鞅”点。刺激该穴位具有明显的固精壮阳作用。此外，该方法不受场合和时间的限制，易于实现。3、大鱼际环推
仰卧，用右手大鱼际从阴毛沿阴囊左侧，斜推至女性生殖器，然后从阴囊右侧推回来。每天推20-30次，不时戳戳阴囊和丁丁，觉得丁丁勃起得最好。
4。站在深搓沈强点(1开在第二腰椎下棘突旁)，用双手掌根反复搓背上的肾俞穴。5英寸)约1分钟，然后反复摩擦尾骨两侧约2分钟。摩擦可以更有力，局部皮肤发红，温暖的感觉是首选。
5。双手推腹
仰卧。双手交叠，沿上腹中线向下推至下腹，重复20次。从两侧肋骨弓的下边缘，向下推到大腿根部，重复20次。然后顺时针绕肚脐按摩，逐渐扩展到整个腹部。按摩2-3分钟后，逆时针方向同样按摩腹部2-3分钟。