未准爸爸应该如何补营养 男性做父亲后魅力会变大吗 ，如果不允许男人给父亲营养他们怎么能变得像父亲一样有吸引力呢许多夫妇想要怀孕，他们必须一起工作来维持自己的身体，这样他们才能怀上一个健康的孩子。那么，在准备怀孕的时候，父亲不能吃什么来补充营养呢？父亲需要补充什么营养？如果不允许，爸爸应该如何补充营养？男人会像父亲一样变得更有吸引力吗？
研究人员指出，尽管女性在带孩子出门时可以得到同样的效果，但是正面的效果被扭曲的身材和产后更多的疲劳所抵消。
1、未准爸爸如何补
1。钙:让男人的骨头变硬。
许多人知道女人需要补钙，但是你知道男人也需要钙保护吗？中国男人每天从食物中获得的钙远远不足以满足他们对脊椎骨的需求，中年男人的钙每天都在不断流失。研究发现，摄入更多钙的男性比摄入更少钙的男性骨骼更强壮，平均来说更苗条。也就是说，充足的钙补充也有减肥的效果，这对大腹便便的男人来说是个好消息。
[要求]:建议男性每天摄入1克钙，但大多数男性不能这样做。柠檬酸钙更适合吸收。摄入量可分为如下几部分:一半的摄入量在早上约为600毫克，另一半在晚上，因为通过这种方式可以达到最大摄入量。事实上，一杯牛奶含有300毫克钙！多喝牛奶也能解决这个问题。此外，注意补钙，不要超过2.5g，因为它会带来危险。
[吃什么]:富含钙的食物包括牛奶、虾皮、虾和芝麻酱等。补充钙和维生素D有助于钙的吸收。
2。硼:男性前列腺的财富
男性前列腺癌的发病率正在上升。前列腺癌一直是男性的最大杀手。当男人到中年时，前列腺问题会一个接一个地出现。增加硼摄入量有利于保护前列腺和预防前列腺癌。硼摄入量高的男性比硼摄入量低的男性患前列腺癌的可能性低65%。
另一方面，硼也有助于增加男性睾丸睾酮的分泌，增强肌肉，这是运动员不可或缺的营养素。硼还可以改善大脑功能和反应性。虽然大多数人并不缺硼，但老年人有必要适当注意摄入。
[要求]:硼广泛存在于水果和坚果中。美国药物研究协会发现，每天3毫克硼是最合适的剂量。这种剂量只能产生抗癌效果，而这种剂量的硼也能提高记忆力和注意力。
[吃什么]:除了西红柿，其他富含硼的食物还包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另一种既能治病又能减轻食欲的方法是吃香草冰淇淋，因为香草冰淇淋含有硼。中新网4月11日电据台湾媒体报道，美国一项研究显示，当父亲的男性可以通过在公共场所抱着新生的孩子来吸引更多女性的目光并改善她们的自我形象。
研究人员指出，尽管女性在带孩子出门时可以得到同样的效果，但是正面的效果被扭曲的身材和产后更多的疲劳所抵消。
2、男人当爸后更有魅力
研究表明，男人认为他们有孩子时更有吸引力，从而改善他们的自我形象，这是成为父亲的“潜在好处”。科学家指出，男性可能会感觉更男性化，因为他们看到了自己的另一个“迷你版本”。此外，他们感到更加自信，因为在公共场所抱着孩子会吸引更多的爱女人靠近他们。
加州大学圣巴巴拉分校的研究人员调查了182对平均年龄为24-26岁的新婚夫妇，并要求他们在研究开始时、一年后和两年后评估他们的健康和外貌。其中两个问题是用1到10分来评价他们的吸引力，用1到5分来评价他们和其他人的相似性。
研究表明，没有孩子的男人对自己的吸引力保持相同的评价指标。但是对于在研究期间成为父亲的男性来说，他们的吸引力指数比以前更高。研究人员说，女性不会有这种感觉，可能是因为孩子的支持并不能帮助她们改善体形。
康涅狄格大学的诺尔教授还说，女性在分娩后可能会患上抑郁症，但这项研究表明，男性在分娩后会容光焕发。