男性精子活力20%影响生育吗 精子活力20%能生育吗 ，20%的男性精子活力会影响生育力吗男性的精子活力与男性的生殖功能有关。男性不育症有许多因素，包括男性精子活力差的原因。如果男性的精子活力差，精子将很难与女性的卵子相遇，这将导致妊娠失败。那么，男性的精子活力会对生育能力产生20%的影响吗？让我们看看。
1、精子活力20%影响生育
您的情况属于弱精子症。当弱精子症发生时，你必须首先知道是什么引起的，然后你可以在知道具体情况后进行有针对性的治疗。在弱精子症中，精子在不能前进时很难通过宫颈管，子宫腔直接到达输卵管与卵子结合，从而导致低生育力。少弱精子症的常见原因有:1 .精子质量差，运动能力弱，是由于不完全成熟或睾丸生精上皮受损变薄；2.精制液体量少；3.精浆变异，如附睾精囊、前列腺等。炎症发生时不利于精子活动和存活。如果存在抗精子抗体，精子会凝集并失去流动性。建议您去专门的不孕不育医院进行详细调查，以确定弱精子症的原因。针对性治疗不应错过最佳怀孕年龄。
建议:建议您先去正规3A医院的生殖中心进行染色体检查，排除导致无精子症的先天因素，然后再做进一步的诊断和治疗。注意生活卫生、饮食禁忌、辛辣刺激、吸烟饮酒、日常生活规律、适当的体育锻炼等。
2、提高精子活力的食物
在饮食方面，有关专家建议多吃补肾益精、益气养血、生精的产品，以提高精子的质量和活力。让我们看看这些食物从哪些方面补充精子活力。
1。吃含镁的食物。
镁有助于调节人体心脏活动、降低血压、预防心脏病和提高男性生育能力。有人建议男人早餐应该吃两碗牛奶燕麦片和一根香蕉。含有更多镁的食物包括大豆、土豆、核桃仁、燕麦片、通心粉、多叶蔬菜和海鲜。
2。精氨酸是精子头部产生的主要成分，应能提高精子活力。
富含精氨酸的纪念品包括海参、鳗鱼、泥鳅、乌贼和芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冷冻豆腐、花生仁、葵花籽、榛子等。例如，海参自古以来就被视为补肾益精、壮阳治病的珍品。
3。精子富含微量元素锌，对维持男性生殖功能有重要作用。
因为锌对精子代谢至关重要，并能增强精子活力，所以有必要多吃富含锌的纪念品，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝脏、核桃仁、牛奶、豆类、麸皮和莲子。牡蛎肉的锌含量是世界上最高的。它注重核酸和蛋白质的新陈代谢，有助于精子并能提高性能力。然而，锌的日摄入量不得超过15微克，因为过量摄入锌会影响人体内其他矿物质的效果。120克瘦肉含有7.5微克锌。
4。钙在精子活力、获能、透明质酸酶活性的维持和受精中起着重要作用。
如果身体缺钙，精子活力会被延迟，精子顶体酶的活性也会降低。因此，男性也应该注意多吃富含钙的纪念品，如牛奶、豆制品、寿司鱼、猪排汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、蘑菇、芥末、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5。此外，精子活性与精囊中果糖的含量有关。
如果精液中果糖含量低，很容易导致遗精。果糖在蜂蜜和各种水果中特别丰富，如梨，苹果，葡萄，菠萝和甜橙，必须认真对待。历代中医推荐的产品，如河虾、麻雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、核桃、韭菜、枸杞等也有。