# # #当男人的性能力有问题时，他们总是羞于告诉别人他们的性能力下降了。他们害怕被别人嘲笑，所以他们会秘密地寻找提高他们性能力的方法。你如何提高你的性能力？睡前按...
# # #2、高脚短裤——腿粗的男士
1、锻炼性能力的运动
睡前按摩如何提高性能力 选对内裤真的能提升性能力吗 ，睡觉前如何通过按摩提高性能力1。蹲下可以锻炼臀部和腿部的肌肉，让血液流向阴部，引起阴部充血和欲望。
# # #运动要点:张开双脚和肩膀一样宽，向下弯曲膝盖，想象自己坐在椅子上。蹲得越低，锻炼臀大肌就越好。然后慢慢站起来。当你站起来时，注意你的腹部。移动应该缓慢，并且连续达到最佳效果10-15次。 # # #2。弯腰走路“锻炼大腿力量可以让人们在合住一个房间时更具爆发力和活力，合住一个房间的乐趣也更强烈。 # # #运动要领:一只脚弓着腿慢慢向前移动，尽量将腿弯曲90度。后腿和膝盖可以接近地面，但不要接触地面。开始时，走5步，慢慢练习10步以上，但不要接触地面。开始时，走5步，慢慢练习走10步以上。 # # #3。最常用的提臀肌肉是骨盆肌肉。锻炼骨盆肌肉可以加强腰部，让你在合住一个房间时感觉更自由。 # # #锻炼要领:平躺，弯曲膝盖，用脚触地，宽如肩膀。抬起骨盆区域，使身体成为桥的形状。应该注意腹部和大腿。然后放下，然后举起，慢慢移动，每次练习20次。 # # #4。医学研究表明雄激素对男性和女性的欲望都有影响。如果一个女人的雄激素水平低，就不会产生欲望。锻炼肱二头肌会增加体内雄激素的含量，不会让女性留胡子，也不会让女性的声音男性化。 # # #运动要领:一次抓哑铃或矿泉水瓶15-20次 # # #2、高脚短裤——腿粗的男士 # # #如何提高性能力每天睡前按摩5分钟，可以促进气血循环，促进睾丸，改善睾丸循环，使男性的性能力“上一层楼”。 # # #教你怎么做: # # #按你的肚脐。中医专家称肚脐神阙穴。定期按摩有助于促进肝脏和肾脏的新陈代谢，增加男性的性能力。按摩方法是:搓搓手掌直到发热，用手掌心顺时针按压肚脐，这样手掌心的热量就可以传递到人体内，提高性功能。按下太阳穴。摩擦太阳穴可以缓解全身压力，使睡眠更加稳定，这也是保持性能力的最好方法。按摩方法是:顺时针方向按10次，逆时针方向按10次，然后上床睡觉前躺在床上。 # # #2、高脚短裤——腿粗的男士2、睡前按摩提高性能力
1。三角裤——运动男士和精索静脉曲张男士
# # #三角内裤是一种男士内裤，普遍受到大家的喜爱。许多男人特别喜欢三角内衣，比如匆忙的上班族、运动员和精索静脉曲张的男人。 # # #为什么三角裤如此受男性欢迎？首先，运动员和匆忙的办公室工作人员选择三角裤，因为他们可以完全抓住阴囊，避免阴囊和大腿内侧之间的摩擦。此外，阴囊与阴茎分离，并以良好的通风和透气性隔离放置。精索静脉曲张的男性可以穿三角裤收紧胯部，从而提升阴囊并降低静脉回流压力。 # # #2、高脚短裤——腿粗的男士3、内裤也能提升性能力
腿粗的男士容易出汗，选择高脚短裤内裤时，最好选择含棉量为15% ~ 30%，这样能有效排汗，干燥更快。
# # #为什么男士高腰内裤如此受欢迎？原因是当腿粗的男人走路时，摩擦力很大。如果他们穿紧身平脚短裤，腿部很容易使大腿根部的血液循环恶化，影响阴囊的温度和湿度。选择高帮内裤会更好地保护腿粗的男性的性功能。而且不会造成裤腿之间的摩擦和过热，也不会随意奔跑造成损坏。另一方面，内裤的两侧直接延伸到腰部或髋骨的上部和大腿 # # # 你为什么说平角内裤适合所有男人？这也是原因，男人穿三角裤很长时间，只有男人知道他们的私处是否舒适。在假期或生活节奏稍微放慢的时候，换上平角内裤也是男人放松自己的好机会。宽松的平脚短裤使男性的私处阴囊易于自我调节，使阴茎处于自然状态，从而保证男性长时间坐着会感到非常舒适和健康。阅读全文