男人房事憋尿可以提升性能力吗 哪些方法可以提升性能力 ，一个男人在做爱的时候尿尿能提高他的性能力吗哪些方法可以提高他的性能力许多男人总是在合住一个房间后立即冲小便，认为他们刚刚射精，并会立即去厕所避免一些精液留在阴茎里。有些男人想在合住一个房间的过程中小便，但由于害怕影响他们的性生活，他们坚持住了。男人有可能坚持他们的性生活吗？什么方法可以提高性能力？
1、男性房事憋尿滋生细菌
保持尿液最直接的危害是让细菌利用它。正常情况下，细菌存在于人类尿道的下部，这些细菌在排尿时会被冲走。经常憋着尿会减弱尿液的冲洗效果，导致细菌增多并逆行到后尿道、膀胱甚至生殖器官，从而引起各种问题。首先，它会导致逆行尿路感染，在严重的情况下，膀胱炎和肾炎，导致性功能障碍。其次，它可能导致前列腺炎。前列腺炎常带来早泄、射精痛、血精等症状，影响性生活质量和欲望，给患者带来巨大的心理压力，甚至影响男性勃起功能。
2、男人性生活后需排尿
还有一种观点认为，共用一个房间后及时排尿有利于冲洗尿道和避免感染。这种说法是合理的。但是男人和女人应该分开。对于女性来说，在同一个房间立即排尿是一种简单有效的预防尿路感染的方法。由于女性尿道短而直，外阴细菌可能在性交时向上逆行进入尿道，导致尿道炎、膀胱炎等。
但是男人在同一个房间后不应该匆忙小便，否则会对前列腺造成损伤。因为男性尿道长且弯曲，对尿液通过的阻力大且耗时长，性生活刚刚结束，阴茎海绵体的充血没有消退，尿道括约肌和逼尿肌的收缩没有消除，这导致尿道阻力高，导致排尿困难甚至不能排尿。这时，如果你渴望排尿，尿道中的压力会增加，而带有细菌和代谢废物的尿液会流回前列腺，这很容易导致前列腺炎很长时间。专家建议男性射精后应休息5~10分钟，充血消失后排尿。
3、提升性能力的小方法
1。放松身心，缓解压力“压力”是中年男性“性”最大的致命伤害。人们处于压力之下，必须集中精力应对，从而导致紧张。自然，体内肾上腺素分泌会增加，导致血管收缩、心跳加速和血压升高，以应对突发情况。
肾上腺素的增加对男性阴茎有负面影响，因为在勃起前血管松弛，阴茎充血，但肾上腺素在巨大压力下的增加导致血管收缩，阴茎自然塌陷。
2。积极锻炼和适度锻炼
对于男性来说，一次性行为的耗氧量、心率和血压与爬两三层楼的相似。如果你爬两三层楼时脸红和喘气，那么你当然不能享受性爱。
因此，为了享受性爱之美，有必要多运动，锻炼体力和心肺功能。只要是有氧运动，就能有效增加心肺功能，如跑步、骑自行车、游泳和打篮球。
人体勃起神经与下体运动神经密切相关。而且要有强烈的射精，你必须有强健的下腹部肌肉，并且对你脚部肌肉的强烈收缩有所帮助，这是严重的性行为，事后你的脚会像爬山后一样酸痛。
3。更多的幻想和有趣的事情“男人应该保持他们的生活新鲜和对事物好奇。在许多社会角色中，男人最好保持一两种偏好，给自己一些空间来面对自己的欲望和挫折。
在年中，当夫妻间的性有点累和无味时，偶尔你会有一些性幻想。美国性学家说:“幻想是上帝给人类最美好的礼物，尤其是在生理退休时，它是人生追求的目标。”然而，这些创造性的幻想应该和妻子一起尝试，而不是欺骗。必要时，用一些有趣的东西让你的性生活更加新鲜有趣。