早泄要怎么解决 自我治疗早泄的方法推荐，早泄要如何解决自我治疗早泄的方法推荐早泄是男性性功能问题最常见的症状之一。它的发病率很高。三分之一的成年男性早泄。早泄没有具体的定义。它主要由女性最喜欢的感觉来判断。性生活中高潮和烧鱼的平均次数大致被定义为早泄。那么，早泄应该如何解决呢？早泄自我治疗的推荐方法。
1、怎样治疗早泄
1)早泄间歇手淫法
间歇手淫法，又称“运动——停止”训练法。治疗方法是詹姆斯。塞尔曼斯在1956年提出了一种治疗方法:妻子用手抚摸阴茎的xx和躯干，直到射精迫在眉睫，然后停止刺激，在射精的高度兴奋消失后再刺激阴茎。通过这种重复，患者可以逐渐耐受大量刺激而不射精，并且随着时间的推移，延迟射精的间隔次数可以逐渐减少，最终患者可以持续刺激足够长的时间而不休息和过早射精。应注意控制刺激的强度和时间，并控制温度以避免射精。这种锻炼也可以由病人自己的手阴来训练，他可以体验刺激的力量和方式，但效果显然不如女人有效。类似的训练也可以在x-分娩时进行，如降低阴茎抽动的幅度和速度，或暂停抽动以减少性兴奋，然后在阴茎即将变弱时抽搐，使阴茎再次变硬，重复上述步骤可以延长x-分娩时间，射精可以在女性达到高潮后或女性达到高潮时进行。为了提高间歇法的效果，阴囊和睾丸牵引可以一起使用。人们在性兴奋和性高潮高度发展期间观察到阴囊收缩和睾丸升高。在高潮时和射精前拉下阴囊和睾丸也能降低兴奋性和延迟射精，这也符合正常的生理反应规则。
(2)挤压治疗早泄
挤压又称挤压技巧和耐受性训练。1970年，马斯特斯和约翰逊推出了挤压技巧，也称为耐受性训练(Tolerance Training)，这意味着女性不断对阴茎施加刺激。当男人感觉射精即将来临时，女人迅速将右手拇指放在阴茎系带上，食指和中指放在阴茎的另一侧，就在冠状边缘的上方和下方。挤压并按压4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是向前和向后，而不是向左和向右。女人应该用手指的腹部来避免用指甲掐或抓阴茎。这时，女人应该坐在男人的两腿之间，面朝男人的头，这样使用右手就非常方便了。这种挤压技术可以提高男性射精的刺激阈值，从而缓解射精的紧迫感。如果坚持锻炼15-30次，可以明显增强抑制射精的能力，延长射精时间。当女人刺激时，男人的注意力应该集中在阴茎被刺激后产生的感觉上，而不应该太注意射精的时间。一旦射精发生，他不应该有任何焦虑或内疚，而应该专注于高潮的感觉。女人承受触摸的刺激是最有效的，但是如果男人自己去做，效果显然要差得多。挤压力应该与勃起的程度成比例。勃起越困难，使用的压力就越大。一般来说，大约需要2周的时间才能生效，并持续3-6个月以巩固疗效。
(3)控制射精的能力甚至可以通过选择阴后交叉的时间来行使。如果你早上醒来后把它换成X，你会有足够的能量。先睡一会儿，然后付x以避免紧张。射精后，同一房间在那晚再次被共用，时间肯定延长了。手前射精和不应期后性交都可以延长时间。
事实证明，射精后(不应期后不久)再次射精所需的刺激时间延长。紫色
2、早泄的食疗方
1、取枸杞、鸽肉30克，放一个炖盅，加入适量水，在水中炖，吃肉，喝汤；或枸杞30g牛的外生殖器，在水中炖，吃肉和喝汤。
(2)捣碎密封肾，用糯米和酒曲酿造酒，每天喝两次，每次2汤匙；或者一块海狗肾、15克人参和50克山药，全部浸泡在1公斤米酒或白酒中一个月，然后每天喝两次，每次2汤匙。
3，250克狗肉、50克黑豆，混合盐、姜、五香粉和少量糖烹调食用；或者狗肉用适量的八角、茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐调味料烹制。
4、3只麻雀，每只15g，菟丝子和肉苁蓉，放入1kg米酒或白酒中15天饮用；或者将3 ~ 5只麻雀切碎油炸，与米饭一起煮粥，用盐和葱调味，空腹食用。
5，15g虾，3块豆腐，葱姜盐炖制的熟食；或者在锅里加入酒和盐，将50克虾肉浸泡在水中使其变软，用熟食炒250克切碎的韭菜。6、肉苁蓉嫩红薯、羊肉汤食用；或者肉苁蓉加入大米和羊肉煮粥，然后加入调味料食用。
7。首先加入一只公鸡，加入油和一点盐，煎至熟。然后在大碗中加入500克糯米酒，蒸或煮至熟。
8。蒸或煮过的肥羊肉，切片并与大蒜、生姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等混合。或者在一对羊肾中加入肉苁蓉15克和枸杞15克，一起煮，用葱、盐、姜等调味饮用。
9，4-5冬虫夏草，500克鸡肉，煮熟后食用；或者用10-15g冬虫夏草和一个新鲜胎盘在水中炖熟食物。
10，一对猪腰，将10g核桃仁、9g山茱萸和8g补骨脂放入肾脏，绑好，煮熟后食用。或者将10克肉苁蓉放入洗净的猪肚中，煮熟后与肉一起食用喝汤。