保护自身性能力要注意什么 男人如何保护自己性能力 ，男性在保护自己的性能力时应该注意什么以及如何保护自己的性能力在性生活中，男性的性能力是影响其性体验的关键。如果男人的性能力差，男女都得不到好的体验，而男人的性能力被削弱，这与生活中不良的生活习惯有关。为了保护他们的性能力，应该注意什么？男人如何保护他们的性能力？现在让我们了解更多关于具体方法的信息。
（1）女王，激发高潮
1、男性如何保护性能力
对于男性来说，他们的性能力如何与室友的素质相关联，更与他们的自信心相关联。因此，我相信每个男人都非常关心保护自己性能力的方法。让我们谈谈为了保护他们的性能力我们必须注意什么。
性能力是男人最基本的自信，也是男性气概的重要表现。拥有和谐美丽的性能力不仅是男人的健康表现，也是女人的青睐。以下是一些会导致性能力下降的坏习惯。男性朋友必须避开他们。最近，一篇文章指出，为了保持自己的性能力健康并赢得女性的青睐，男性必须从细节入手，养成良好的生活习惯。以下几点有助于保持男性荷尔蒙的数量。
确保就寝时间。你不应该晚于12: 30上床睡觉。同时，你不应该睡少于7-8个小时。因为这段时间是睾丸素分泌的最佳时间，分泌高峰是凌晨4 -6点
开车时间一定有限制。驾驶时间每天不应超过1.5-2小时，因为座椅的轻微振动可能会影响雄激素的分泌。如果长时间交通堵塞，长时间坐着会使男性生殖器局部发热，影响睾丸健康。因此，尽可能多走路，少开车。
最好每周吃一次海鲜。尤其是贝类产品有利于男性的性健康。如果一周内可以食用150-200克贝类产品，男性荷尔蒙将得到补充。
注意血管的健康。因为只有当血管足够健康时，才能保证丁丁的血液流入，勃起不受影响。
不要停止工作。如果你想保持健康，不要停止工作。即使你退休了，你也必须每天做些事情。因为空闲状态会阻止精神活动，结果是丧失幽默感、记忆力，甚至脾气不好。你知道，在两个室友中，反应迟钝的唠叨者不受欢迎。停止工作不是件好事，只会让人变老变弱。
早上多喝粥，晚上少喝葡萄酒。将军的肚子是一个男人作为“杀手”的形象。腹部多余的脂肪也会抑制雄激素的产生，并导致各种慢性病。最好的预防方法是少喝，尤其是晚上看电视时不要喝啤酒，早上多喝粥有利于保持健康。
（2）椅座，更多刺激
（3）仰卧，高潮澎湃
2、容易高潮的姿势
他平躺着，双脚伸直，头朝下，枕着枕头，这样他就能看到运动。你跨在他身上，面对他的腿，手掌放在地上支撑。
当你扭动时，他抓住你的大腿或臀部。
优势:你可以完全控制一切，包括速度和角度，所以更容易达到g点高潮。他也愿意毫不费力地“享受它”。
（4）侧击，更深高潮
他平躺着，双脚伸直，头朝下，枕着枕头，这样他就能看到运动。你跨在他身上，面对他的腿，手掌放在地上支撑。
advantage :不同于典型的狗仔队风格。这种做爱姿势不会让你的膝盖感到难受。他可以舒适地引导你达到高潮，并深深触摸每一英寸的Y形通道，做上下运动和循环运动。他甚至可以观察他隐藏的茎干进入你的身体来增加快乐。
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他平躺着，双脚伸直，头朝下，枕着枕头，这样他就能看到运动。你跨在他身上，面对他的腿，手掌放在地上支撑。
优势:您可以完全控制插入速度和角度，并掌握高潮的开始。如果你想达到强烈的g点高潮，请尽可能弯曲你的身体，并用手支撑你的体重。你也可以在他的头下放一两个枕头，这样他可以更清楚地看到你的表情。
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他平躺着，双脚伸直，头朝下，枕着枕头，这样他就能看到运动。你跨在他身上，面对他的腿，手掌放在地上支撑。
优势:因为你的大腿很近
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