男性如何控制高潮时间 男人怎么才能控制射精 ，男性如何控制高潮时间男性如何控制射精我相信许多男人正在寻找一种方法来控制射精，而不影响他们的性能力，尤其是那些早泄和其他问题的男人。他们会想出各种方法来延长共用同一个房间的时间，那么如何控制射精呢？事实上，最好的方法是从细节开始。重视细节非常重要。男人如何控制高潮时间？让我们看看。
健康专家指出打哈欠会产生一种叫做一氧化氮的物质。当它进入大脑时，它可以控制呼吸并向阴茎输送必要的能量。打哈欠伴随着深呼吸，这可以在早上激活体内的循环，产生大量的一氧化氮并将其输送到阴茎，这样早上性能力就会被点燃。
1、男人如何控制射精
首先是身体放松
放松腿部和臀部肌肉。在同一个房间里，射精是由肌肉控制的。这时，臀部和大腿的肌肉也很紧张。虽然有些人认为上述肌肉紧张能增强快感，但也能使高潮来得更快。因此，试着放松这些肌肉可以帮助你推迟高潮的开始。
第二是无高潮之性
打破室友不必高潮的观念。越是担心高潮会提前到来，就越容易加速。因此，你可以试着在射精前结束同性。这样，经过几次之后，你就可以把同一个房间和高潮区区分开来，而且更容易控制它。
第三点就是要重视体位啦
在同一个房间里，如果你和你的伴侣采取女人上升而男人下降的姿势，高潮更容易控制。然而，当一个男人处于高位时，因为男人全身的重量压在阴茎上，身体不断上下或左右移动，肌肉相对紧张。虽然这也会带来快乐，但控制高潮并不容易。
第四点是做爱过程中的呼吸方法
男人可以通过调整呼吸来延长同样的房间时间。这有点像通过鼻子呼吸，但是更慢更顺畅。首先，放松你的全身，把你的注意力放在鼻子上，慢慢调整你的呼吸，使它平静和有节奏。一段时间后，把你的注意力放在你的喉咙上，轻轻地收缩你的喉咙肌肉，同时发出“哈”的声音，就像婴儿睡觉时轻轻地打鼾。整个呼吸过程应该缓慢、深刻和漫长。
第五点小细节是提前把尿排空
在合住一个房间之前，先去厕所排尿以控制高潮。因为膀胱靠近前列腺，前列腺会导致射精，如果你的膀胱充满尿液，射精很容易，更难控制。
第六点则是要建立信心，不要悲观
影响射精的因素很多。不要仅仅因为早泄出现一两次就给自己贴上早泄的标签。你越担心，就越容易在同一个房间失去控制。即使你真的发现自己有性功能障碍，你也应该及时和你的伴侣沟通，一起寻找治疗方法。起床后:打哈欠。
健康专家指出打哈欠会产生一种叫做一氧化氮的物质。当它进入大脑时，它可以控制呼吸并向阴茎输送必要的能量。打哈欠伴随着深呼吸，这可以在早上激活体内的循环，产生大量的一氧化氮并将其输送到阴茎，这样早上性能力就会被点燃。
2、如何能提高性能力
当你早上起床时，你的身体仍然处于半睡眠状态。这时，你也可以在打哈欠的时候增加一些身体运动，并大大伸展自己，这样你的腰部力量也可以得到锻炼。这样，一氧化氮可以顺利到达阴茎，提高性功能。
2。午餐后:晒太阳“维生素D”对男性室友的素质起着重要作用，因为睾酮水平随着体内维生素D含量的增加而上升。如果男性缺乏与阳光的密切接触，精子活力会大大降低，性功能也会减弱。
因为体内90%的维生素D是由紫外线辐射产生的。午饭后最好在户外晒30分钟太阳。它最有利于人体维生素D的合成。根据中医理论，“先阴后阳！”让背部迎着阳光，可以补充身体杨琪，疏通身体经络，补肾壮阳，从而提高男人的性能力。
三阴交(脚踝以上3英寸)和祖斌(小腿以下3英寸)是男性的“春药”穴位，让阳光照射双腿可以刺激这两点，达到补肾健脾的效果，有效防止男性性功能障碍。
3。晚饭后:踮起脚尖。
踮起脚尖时，小腿后面的肌肉会剧烈收缩，促进血液循环，使下肢血流更加顺畅，使阴茎得到血液，从而延长勃起时间。颤抖的脚尖，伴随着上下有节奏的颤动，让腿部肌肉更有效地收缩