1、男人胃痛的原因
图一吃饭太快
导致男人胃疼的原因有哪些 胃不好的人吃什么食物养胃 ，什么导致男人胃痛胃不好的人吃什么食物来填饱肚子许多男性朋友喜欢在吃饭时狼吞虎咽，但他们没有意识到这对胃来说很严重。吃得太快会增加胃的负担，导致胃肌肉衰竭，胃动力下降，甚至过粗的食物也会直接磨损胃粘膜。
图二睡前进食
睡觉前吃任何东西都会伤害你的胃，包括喝牛奶和果汁。由于牛奶中的蛋白质、脂肪和糖会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，只剩下胃里的胃酸。在这种情况下，胃粘膜肯定会被腐蚀。
图三进食时间不规律
一旦一个男人忙于工作，他就更容易“忘记吃饭和睡觉”。饥饿和饱餐的饮食习惯会对正常的消化系统产生相当不利的影响。我们的胃在某些时候分泌胃酸。如果此时没有食物进行胃消化，消化液必须开始消化胃粘膜本身。
(4)滥用止痛药
男人通常不太在乎轻微的疾病和疼痛。即使有任何问题，他们也更可能吃药而不是去医院。大多数止痛药的作用机制是通过抑制前列腺素的合成来缓解疼痛，前列腺素放大“疼痛”信号，使我们感到异常疼痛，抑制疼痛，甚至减轻或消除疼痛。然而，它也放弃了前列腺素——保护胃粘膜的另一种作用。当止痛剂减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能会破坏胃壁，导致溃疡和穿孔。
(5)吸烟过多
香烟不仅对肺有害，对胃也有害。尼古丁从许多方面损害胃粘膜:血管收缩减少胃粘膜的血液供应并损害其完整性。在尼古丁的攻击下，胃的入口变得松弛，腐蚀性胆汁回流到胃中。抑制前列腺素的合成，对胃粘膜有修复作用；促进胃酸分泌，在胃粘膜屏障受损的基础上直接腐蚀胃粘膜。
2、胃不好吃什么养胃
1。卷心菜具有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利尿的作用。可用于胸闷、口渴、咽痛、排尿困难、听力损失、睡眠不良、关节功能障碍和内热引起的腹痛。维生素C和其中包含的其他成分具有止痛和促进溃疡愈合的作用。
2，苹果苹果具有甜味和凉性，能健脾益气，益胃生津润燥，适用于脾虚、缺粮、胃阴不足、阴虚和胃痛。3。“栗子”中医认为栗子性味甘温，进入脾、胃、肾经，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。适用于脾胃虚寒、腰膝酸软、腰麻、尿频、骨折肿痛等引起的慢性腹泻。因此，肾虚的人不妨多吃栗子。4。银耳(银耳银耳)，又名木耳，味甜质轻，性质温和，无毒，进入肺、胃、肾经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、健脑强心的功效，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等。6，蜂蜜红薯富含纤维、维生素等物质，具有暖胃的作用，红薯可以加速肠胃的消化。烤红薯是冬天最受欢迎的食物之一。它也可以切成小块，和米饭一起煮成粥。6，蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母维生素、微量元素和其他营养物质，能保护胃粘膜溃疡面。7。黑木耳中的胶体可以吸附残留在黑木耳中的灰尘、杂质和放射性物质3、胃疼不宜吃什么
咖啡刺激胃，导致它分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。尤其是有胃溃疡和胃灼热症状的人应该少喝咖啡。少喝含咖啡因的饮料。
图2薄荷
薄荷放松食管括约肌，增加泛酸的可能性。小心任何含有薄荷的东西，如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
图3辛辣食物
红辣椒或胡椒能刺激食道内壁，导致进食后不愉快的心痛，增加胃部负担。即使你想加入一些酸奶油来冷却它，你仍然可以得到同样的刺激。此外，酸奶油之类的东西会有其他副作用。
(4)西兰花
西兰花富含可溶性膳食纤维。这种纤维只能在大肠中分解并产生大量气体。同时，西兰花也含有类似豆子的产气糖。
(5)山楂
消除食物积累和气血消耗。长时间多吃会伤胃气。例如，在《随息居饮食谱》中，人们说:“多吃点，多消耗气，虚病后要避免气。”元代著名医生朱振衡也指出:“山楂能极大地调节饮食，多吃点，对脾胃也有害。”因此，气虚胃痛的人应该避免进食。
(6)西红柿
西红柿是高酸性的，可以刺激胃产生更多胃酸。因此，吃太多西红柿会导致泛酸、胃灼热等症状。西红柿番茄酱也是如此。
(7)乳制品
乳糖不耐受的人摄入乳制品后会导致胃部不适。你可以选择酸奶、硬奶酪或低乳糖牛奶。
(8)油腻食物
脂肪过多的食物，如油炸食品，会增加泛酸和肠易激综合征的几率。因为高脂肪食物难以消化，身体会自动分泌更多胃酸。同样，暴饮暴食也会刺激胃酸分泌过多。
(9)冷饮
过量冷饮会使胃温度过低，影响胃酸分泌和消化酶的作用。因此，最好在用餐时喝一些热饮，如茶和热柠檬水。冷饮最好在两餐之间供应。
(10)巧克力
巧克力含有大量可可碱，可可碱放松食道括约肌，让胃酸回流到食道。