每个男人都希望他的性能力是无限的，他可以在床上展示他的能力。否则，他不会觉得自己像个男人。毕竟，没有性能力的男人和太监没什么不同，但是每个人的性能力都不一样。他...
1、男人怎样自测性能力
男性如何正确判断自己性能力 男人怎样自测性能力 ，男人如何正确判断自己的性能力18是男性性功能的“高峰期”,因为此时男性荷尔蒙分泌最为旺盛。然而，由于缺少经验，这个年龄的男性可能没有最好的性表现。
15厘米。90%的男性勃起后，丁丁大约有14-16厘米长，大部分是15厘米长。然而，如果男人肥胖或超重，他们的丁丁会短得多。45公里/小时指男性射精的速度。精子从输精管到龟头都以“中速”向前冲。然而，一旦它们进入女性生殖器，它们会急剧减速，就好像一群人从四条车道同时驶入一条单行道。一般来说，精子需要爬行5分钟才能到达子宫颈，然后需要72小时才能“碰到”卵子。5卡路里。每次射精的射精量相当于一口痰，其热量约为5卡路里。"这是一种高热量，因为精液富含果糖和生物酶."美国康奈尔大学生殖和泌尿学教授马克·戈尔茨坦说。64升。男性射精量约为每次射精2-7毫升，一生可产生64升，其中许多是前列腺液。10小时。瑞士的一项研究发现，大多数男性在合住一个房间后的10小时内，身体各方面的功能都已完全恢复。所谓的“比赛前不能合住一个房间”是完全错误的。当然，随着年龄的增长，一些男性的恢复时间会适当延长，大约需要12个小时。2、男人如何提高性能力
1。睡前:按摩
每天睡前按摩5分钟，可以促进气血循环，改善睾丸循环，使男性的性功能“上一层楼”。最佳方法：肚脐中医专家称肚脐为神阙穴。定期按摩有助于促进肝脏和肾脏的新陈代谢，增加男性的性能力。按摩方法是:搓搓手掌直到发热，用手掌心顺时针按压肚脐，这样手掌心的热量就可以传递到人体内，提高性功能。按压和摩擦太阳穴可以舒缓全身，使睡眠更加稳定，这也是保持性能力的最佳方法。按摩方法是:顺时针方向按10次，逆时针方向按10次，然后上床睡觉前躺在床上。2。午餐:吃些海鲜当男人缺乏碘和核酸时，他们会遭受性功能障碍和性欲低下的困扰。午餐是补充这些营养的最佳时间。3。午餐后:晒太阳“维生素D”对男性室友的素质起着重要作用，因为睾酮水平随着体内维生素D含量的增加而上升。如果男性缺乏与阳光的密切接触，精子活力会大大降低，性功能也会减弱。因为体内90%的维生素D是由紫外线辐射产生的。午饭后最好在户外晒30分钟太阳。它最有利于人体维生素D的合成。最佳方法：最佳方法：三阴交穴(脚踝以上3英寸)和祖宾穴(小腿以下3英寸)是男性的“壮阳”穴位，让阳光照射双腿可以刺激这两个穴位，达到补肾健脾的功效，有效防止男性性功能障碍。4。合住一个房间后:喝营养饮料“男人合住一个房间会消耗大量维生素c、钙和矿物质，所以迫切需要用饮料补充能量。最佳方法：饮用纯果汁含有丰富的维生素C和矿物质，容易被人体吸收。此外，室友出汗时流失的钾元素也可以在果汁中补充。最佳方法：5。晚饭后:踮起脚尖时010-59000 颤抖的脚尖在踮起的过程中伴随着有节奏的上下颤抖，这使得腿部肌肉收缩更加有效和高效，能够为阴茎提供更多的血液。只需3分钟就能事半功倍。小便时，踮起脚尖。排尿时，踮起脚尖可以使排尿更加舒适，同时骨盆肌肉会得到加强，大腿力量会得到提高，这样男性在同一个房间里可以玩得更舒服。6.起床后打哈欠健康专家指出打哈欠会产生一种叫做一氧化氮的物质。当它进入大脑时，它可以控制呼吸并向阴茎输送必要的能量。
010-59000
深呼吸打哈欠伴随深呼吸打哈欠，这可以在早上激活体内的循环，产生大量的一氧化氮并将其输送到阴茎，这样在早上性能力就会被点燃。
伸懒腰当你早上起床时，你的身体仍然处于半睡眠状态。这时，你也可以在打哈欠的时候增加一些身体运动来大幅度伸展身体，这样你的腰部力量也可以得到锻炼。这样，一氧化氮可以顺利到达阴茎，提高性功能。
因此，如果一个男人想在同一个房间里享受更多的快乐，他需要有效的方法来增强他的性能力。老中医的六种最佳方法最能增强他的性能力。快加强它！
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