什么男人最容易肾虚 哪些男人最容易出现肾虚

什么男人最容易肾虚 哪些男人最容易出现肾虚 ，哪些男性最容易出现肾虚哪些男性最容易出现肾虚目前，社会压力越来越大。许多男性朋友患有肾虚。事实上，除了工作压力过大，哪些男性朋友最容易出现肾虚？据估计，很多人都想知道，下面，让我们给你一个最容易出现肾虚的男性朋友的具体介绍，让我们来看看。

1、最容易出现肾虚的男人

1。经常抽烟喝酒的人；

2。生活和饮食不规律的人；

3。忙碌而紧张的人；

4。喝浓茶的人；

5。长时间操作计算机的人；

6。康复中的病人；

7。长期久坐不动的人；

8。性生活频繁的人；

9。经常服用速效壮阳药的男性；

10，老人。

2、中医补肾食品推荐

银耳和冰糖滋阴——

[原料]银耳10g，鸡蛋1粒，冰糖60g，猪油适量。

[练习]银耳去梗，去杂，漂洗干净，加水适量，文火煮至脆烂，然后加入冰糖搅拌至融化。向蛋清中加水，搅拌均匀，然后放入锅中。用文火煮它。在把它从锅里拿出来之前加入一点猪油。

[用法]早上或睡觉前服用。

[效应]润肺补气，滋阴补肾。适用于肺虚咳嗽、午后潮热、盗汗、烦躁不安、心悸失眠、便溏慢性腹泻。

[点评]银耳中含有的多糖可以提高艾滋病患者的免疫功能。蛋清、冰糖和猪油混合来调节味道。药膳看起来清纯，色泽和味道诱人，吃起来香甜、光滑、柔软，入口即化。这是一种传统的保健药膳。