如何延缓男性的时间 如何让男性变得更加的持久坚挺 ，如何拖延男人的时间如何让男人更持久和强壮许多夫妻在生活中抱怨他们的性生活不和谐，特别是对男人来说，他们的工作或生活压力很大，所以很容易在性生活中感到疲倦，合住一个房间的时间很短。你知道什么方法能让男人活得更久吗？现在，让我们给你一个具体的介绍。
有些人认为洗个热水澡放松更有利于合住一个房间，也更浪漫。然而，中国中医研究院西苑医院男科主任郭军指出，洗完热水澡后，享受性爱至少需要半个小时。
1、让男人更持久的方法
1，四方拉动法
在手里涂抹一些润滑油，从棍子根部向头部拉出。继续按顺序做十次，上、下、左、右。如果你想射击，暂停，等待兴奋稍微消退，然后继续刺激。重复五轮。
2。揉捏方法
用“把手”从根部慢慢向上揉捏。重复以上动作至少10次，让你手中的“宝贝”慢慢变得结实。硬化后，开始使用其他方法，而不是让你硬化，开始滚动！
3。双手温暖摩擦
双手将棍子握在一起，这类似于钻木头生火。从上到下擦，然后从下到上，重复10次以上。
4。ok rotation
显示“冠沟”部分。用“好”的手势将你的手放在上面，旋转直到你的手腕不能弯曲。连续转动10次，然后换另一只手继续滑动。如果你想开枪，你就停下来。当兴奋稍微消退时，你将继续刺激并重复五轮。
5。上下节奏
用手指紧紧握住棍子，上下移动，减速，如果你想的话停止射击至少5分钟。首先，洗完热水澡后立即做爱是不合适的。
有些人认为洗个热水澡放松更有利于合住一个房间，也更浪漫。然而，中国中医研究院西苑医院男科主任郭军指出，洗完热水澡后，享受性爱至少需要半个小时。
2、什么时候性生活最好
人体是一个非常敏感的生理系统，它对温度的反应非常敏感。即使0.1℃的细微变化也能引起体内各种激素的多重变化，并能进一步促进神经元细胞发出的强、弱电频信号。通常，当温度超过33℃时，皮肤敏感度开始下降。许多人会皮肤发红，感觉有点麻木。然而，我们经常说热水浴意味着水温在38℃和40℃之间，如果你用手尝试，它会稍微热一点，这当然会降低你的触觉。
做爱前尽量避免洗热水澡，只需洗个冷水澡，水温应该在35℃左右。温水浴能镇静神经，减轻心血管负担，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有很好的疗效。如果你真的想洗个热水澡，建议在半小时内做爱，这样皮肤温度就可以基本恢复正常，皮肤不再那么潮湿，也不会对欲望产生负面影响。
2。吃得太多不适合性生活。
吃饱后，肠胃需要能量来消化和吸收食物，所以肠胃的血液供应会增加，身体其他部位的血液供应也会相应减少，这会影响男性的勃起和正常可爱程度。此外，如果在吃饭时喝了大量的酒，大多数女人和一些男人的欲望会降低，这不利于性生活。
对于男性来说，在共用一个房间时，要保持稳固持久的勃起需要大量的能量，这需要多个器官的配合。睾酮在唤起男性欲望和帮助完成勃起方面非常重要。油腻和不健康的饮食会大大抑制睾酮的分泌。特别是，有五道主菜的普通西餐油量惊人，而且很可能会变成同一个房间。
但是在合住一个房间之前，适当地吃一些碳水化合物有助于提高合住一个房间的质量。因为它能迅速补充能量并保持持久勃起。因此，在共享房间之前，你不妨吃些烤面包或土豆。喜欢肉的人也可以吃一些动物肝脏、鱼或贝类，但是不要吃高脂肪和高热量的牛肉和猪肉。