1、影响男人勃起的因素
影响男人勃起的因素有哪些 哪些因素导致勃起障碍 ，影响男性勃起的因素是什么哪些因素会导致勃起功能障碍1。从事高强度工作
美国的一项调查发现，在容易抑郁和焦虑的环境中工作的男性，如餐饮服务员、医务人员、消防员和警察，经常面临吸烟和酗酒等问题。如果再次服用抗抑郁药，这些因素将增加勃起功能障碍的风险。美国惠顿大学人类性研究中心教授贾斯汀博士说，焦虑和抑郁是导致勃起功能障碍的主要心理因素。解决方法:不要太在意。把放松作为你的首要任务。2。区域因素影响调查发现，在美国不同地区，勃起功能障碍的发病率差异很大。在发病率高的地区，病人大多是60岁以上的老人。在发病率低的地区，年轻患者占大多数，这可能与地区生活习惯和气候有关。然而，研究还发现，年轻人勃起功能障碍的发病率正在上升。解决方案:了解你所在地区的高发病率和原因，并采取积极措施预防。3。“看太多色情片”美国注册医生穆罕默德说，看太多色情片会导致心理问题。一些研究表明，看太多色情电影会改变大脑机制，甚至让人上瘾。如果他们没有像色情电影那样受到刺激，他们就不会被性唤起。解决方法:抛开害羞，告诉你的配偶看色情片的真相，并积极咨询性治疗师。4。以色列研究人员发现，超过15%的ed患者同时患有牙周炎，相比之下，只有2%的健康男性没有ED困扰。其他研究发现，口腔炎症可以减少内皮型一氧化氮合酶，而内皮型一氧化氮合酶可以产生硝酸并调节血流。如果血流不畅，男人很难被性唤起。解决方法:坚持用牙线剔牙，保持口腔清洁。5。吃太多盐“吃太多盐会带来心血管疾病的隐患，心血管疾病是勃起功能障碍的常见原因。心血管疾病通常伴有高血压和高胆固醇，这会导致动脉硬化、血流不畅和增加中风的风险。中风会损害生殖器的神经系统。解决方法:加强锻炼可以全面改善健康状况，包括改善生殖器的血液循环。6。过分担心储蓄的平衡会导致压力增加，这是勃起功能障碍容易被忽视的原因。压力荷尔蒙会导致血管收缩，从而控制勃起，还会带来高血压的风险。解决方法:通过瑜伽、冥想和社交活动缓解压力。7。不良饮食“健康饮食”是降低勃起功能障碍风险的简单可行的方法。美国安纳波利斯性治疗师布兰登博士说，地中海饮食包括水果和蔬菜、鱼等。因为主要饮食对ED患者来说是最健康的。这种饮食可以保持血管健康和光滑，促进氮氧化物的产生，氮氧化物可以扩张丁丁的血管。解决方法:调整饮食，拒绝不健康的食物。8。频繁骑自行车与骑自行车甚至骑马有关，因为这些运动会使脆弱骨盆底的神经系统脱敏，而硬而窄的座位会损伤血管。解决方案:减少循环时间。如果仍然有问题，检查盆底。9。“长期打鼾”表明可能存在睡眠呼吸暂停综合征，这可能导致血氧供应不足，从而影响整体健康，包括性功能。一些研究发现，在美国1800万睡眠呼吸暂停综合征患者中，69%的人有不和谐的性关系，69%的人性欲降低，46%的人性欲降低。解决方案:气道正压(CPAP)疗法和口腔矫治器疗法(OAT)能有效缓解症状。10。对伟哥的过度依赖许多勃起功能障碍患者认为服用伟哥可以解决问题，但性学家表示盲目服用伟哥可能不会有效果，例如，糖尿病会导致血液循环不良，再次服用伟哥不会有太大效果。 勃起发生在什么年龄，什么时候变得不正常？一般来说，第一次生理性勃起发生在儿童期5 ~ 6岁或以下，与性经验无关。后来，勃起将变得更加频繁，勃起的发生将成为性发育成熟时异性性欲的表现。男性在20岁左右勃起能力最强，然后勃起能力逐渐减弱，勃起消失的时间因人而异。有些人可以保持到90岁，而有些人到了40岁就会“失去力量”。2、如何延长勃起时间
1。丁丁喷洒麻醉剂来降低敏感度。
2。丁丁的领子在根部被束缚住了(你想要多长时间，但不应该太长。小心丁丁的坏死！)
3。每天慢跑和跳绳来提高成绩。
4。坚持每天提肛，间歇排尿，防止早泄。
5。不要在卧室里太激动，保持冷静，分散自己的注意力，想想其他事情。
6。避免过度手淫，控制性生活。
7。你处于高位，你可以主动抽动、撞击和撞击，并控制力量、节奏和挥杆范围。让他试着消极被动。半小时甚至更长时间后，当你已经情绪高涨时，你可以回到男性主导地位，他会带你一起达到高潮。
8。调节呼吸，降低性压力。告诉他在高潮到来之前试着深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，降低“性压力”。如果在共用一个房间的过程中短时间重复这个程序，共用一个房间的习惯性的2-3分钟将延长2-3倍。
9。为了让丁丁的勃起更持久，一个简单有效的方法是戴杜蕾斯的永久性避孕套。因为长效安全套的末端含有苯佐卡因缓凝剂，可以有效延长同房时间，让丁丁的勃起更持久，从而让夫妻双方享受更持久的快乐。
10。做爱前，帮他用冷水弄湿阴囊(冰水更好)，让它收缩。小心不要弄湿丁丁。做爱时，你会觉得他的硬度和持续时间都明显提高了。此外，在同一个房间里暂停同一个房间，带丁丁出去1 ~ 2秒钟会让男人和女人都感到更期待。
11、男性丁丁的勃起时间相对较短是因为他们自己的心脏，所以在做爱之前，你应该冷静下来，男性性伴侣应该多鼓励男性，这样男性可以放松自己的心脏，从而延长男性的勃起时间。
12。建议不花很长时间起床的男人在日常生活中多吃壮阳食品，如韭菜、狗肉、羊肉、栗子、瘦肉、黑米等。这些食物实际上对你的疾病非常有益。
适度延长勃起时间不仅可以提高同一房间的舒适度，而且对男性生殖健康也有一定的好处。以上12种延长男性勃起时间的方法有一定的效果，但仍建议勃起时间少于4分钟的朋友去医院治疗。