男性喝绿茶有什么好处 男人喝绿茶的益处有哪些 ，男人喝绿茶有什么好处男人喝绿茶有什么好处绿茶是一种非常普通的茶。绿茶有许多功能。通常许多女性室友喝绿茶，这可以帮助她们减肥。事实上，对于男性朋友来说，喝绿茶也有很多好处。经常喝绿茶对身体有益。那么，喝绿茶对男性有什么好处呢？男人喝绿茶有什么好处？以下是一个介绍。
1、男性喝绿茶的好处
绿茶，也称为非发酵茶。茶叶是由合适的茶树新芽通过典型的工艺过程制成的，如杀青、揉捻和干燥。它的干茶色和冲泡的茶汤及叶底主要是绿色的，因此得名。
绿茶由于其特性，在鲜叶中保留了更多的天然物质。其中，茶多酚和咖啡因保留了85%以上的鲜叶，叶绿素保留了50%左右，维生素损失较少，从而形成绿茶“清汤绿叶，口感收敛力强”的特点。
最新科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质在抗衰老、防癌、抗癌、杀菌和抗炎方面具有特殊的作用，其效果不如其他茶。日本卫生、劳动和福利部最近发布的一项研究表明，喝绿茶可以降低男性患进展性前列腺癌的风险。
卫生、劳动和福利部的研究小组对岩手县、大阪府、长野县和冲绳县约50，000名40至69岁的男性进行了十多年的跟踪调查。在此期间，404人患有前列腺癌，其中114人患有进行性前列腺癌，即癌细胞扩散。
在分析了他们的饮食习惯后，研究人员发现，每天喝超过5杯绿茶(每杯150毫升)的男性患进展性前列腺癌的可能性仅比每天喝不到1杯绿茶的男性高52%。先前的研究表明绿茶中的儿茶素可以抑制男性雄激素水平。雄激素能促进癌细胞的增殖，增加前列腺癌的风险。
2、喝绿茶的注意事项
绿茶中含有的大量单宁酸具有收敛的吸附效果。它会吸附枸杞中的微量元素，产生人体一年内难以吸收的物质。八宝茶里有绿茶和枸杞，在餐馆里很受欢迎。虽然绿茶的量相对较少，但不适合多喝。绿茶和枸杞可以分别用开水冲泡饮用，有益于人体健康。然而，在现实生活中，人们喜欢一起泡茶和枸杞，这是不科学的。
绿茶和枸杞是常见的食物，但不应该一起喝。让我们看看不适合一起喝酒的原因。绿茶和枸杞不应该一起饮用
绿茶含有儿茶素、β-胡萝卜素、维生素c、维生素e等。许多实验证明绿茶能清除自由基，延缓衰老和预防癌症。然而，枸杞子性质温和，味道甘甜，具有补肾益精、滋阴养血、养肝明目、润肺止渴的功效。许多保健药物含有枸杞子。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、藻红蛋白、维生素和亚油酸。
建议喜欢喝绿茶和枸杞的朋友不妨早上喝绿茶来刺激食欲和提神。下午喝枸杞可以改善体质，有助于睡眠，而且互不影响。