1、男性不育怎么办
男性不孕不育怎么办 预防男性不育你必须知道 ，如何预防男性不育你必须知道
图一酒碰不得
许多男性朋友因饮酒导致精子减少而患有无精子症。葡萄酒是一种具有血管舒张作用的饮料。人们平时经常看到的所谓“饮酒脸红”现象是酒精扩张面部血管的结果。对于从外部看不到的内部器官，酒精扩张血管导致器官充血也是显而易见的，前列腺也不例外。因为一些年轻人和中年人有长期饮酒的习惯，他们容易患前列腺炎。
图二戒烟
吸烟有害健康。虽然大多数人都知道吸烟的危害，但对吸烟对前列腺的影响知之甚少。事实上，香烟中的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质不仅会直接毒害前列腺组织，还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，还会加剧前列腺充血。
图三牛仔裤不能天天穿
许多男性朋友每天都穿牛仔裤，这对精子极其有害。研究证明，男性生殖系统在低温下最好。经常穿牛仔裤会使局部温度过高，不利于精子形成，尤其是在潮湿的气候下。
(4)辛辣
刺激性食物，如葱、生大蒜、辣椒、胡椒等。会导致血管扩张和器官充血。一些前列腺炎患者有辛辣的饮食习惯，症状严重时可以控制，但症状缓解后会复发。这也是前列腺炎的一个重要原因。
(5)饮食调理
饮食主要是清淡的。不要吃高脂肪和高热量的食物。多吃水果和蔬菜，避免辛辣食物。
(6)运动调理
男人应该定期锻炼，可以做有氧运动，如跑步、散步、打球、游泳等。促进身体各部分的灵活性，协调身体各方面的功能，增强免疫力和抗病能力，预防感冒。
(7)情绪调理
保持乐观开朗的心情，不要给自己太多的心理压力，学会缓解不好的情绪，和朋友交谈，用平和的心态面对生活中的困难。
(8)合理的夫妻生活
男女适宜的夫妻生活可以促进身体的正常功能，并在内分泌调节中发挥良好的作用。一般来说，每周考虑2-3次是合理的。
2、影响男性不育的睡姿
压迫生殖器官，容易频繁遗精
当男性容易入睡时，生殖器官受到压迫，血液循环受阻，容易引起频繁遗精，频繁遗精会导致头晕、背痛、疲劳、无法集中精力，严重的情况也会影响工作和生活。生殖器官的温度升高会影响生育力俯卧也会提高男性生殖器官的温度，这些热量不易及时释放，这会对精子的生长产生不利影响，甚至影响生育力。俯卧对男人来说是一个非常糟糕的睡眠姿势。尚未生育的男人应该特别注意，永远不要趴在你的肚子上。建议男性采取仰卧位或正确的体位睡觉，以免压迫生殖器官或心脏。3、预防男性不育需这样做
避免接触电离辐射和非电离辐射
尽量减少接触金属元素和化学物质，如镉、铅、锌、银和钴，尽可能少地服用或不服用化疗、抗高血压药、激素、镇静剂和麻醉药品。长期过量饮酒和吸烟会导致射精功能障碍，甚至因精子质量异常而导致不孕或妊娠畸形。消除睾丸的温暖状态避免引起睾丸的形态、代谢和生化变化，维持正常的微环境，降低生殖免疫反应等。注意个人卫生防止男性生殖系统感染。这是预防男性不育症的一个重要方面，特别是对于传染病。一旦感染，它不仅会造成睾丸道阻塞，而且在严重情况下还会导致腺体功能丧失。另一方面，由这一因素引起的家庭纠葛和情感不和谐会从心理上影响生殖功能。静脉曲张的治疗 精索静脉曲张是男性不育的另一个可治疗的方面。当男性可爱到能感觉到阴囊下降或左右两侧蚯蚓状隆起时，他应该及时去看医生并及时接受手术治疗，以避免长期精索静脉曲张导致睾丸功能不全。其他泌尿系统异常，如血精和睾丸肿胀，应尽快治疗，以避免加重病情，导致不育，甚至因疏忽造成更严重的后果。4、影响男性不育的习惯
图一久坐
长时间坐着会引起睾丸、前列腺和其他器官的局部温度和充血，从而影响精子的产生和运动、精子质量和不育。
图二吸烟
吸烟会导致男性阳痿，进而导致不育。此外，吸烟还会导致精子畸形和运动能力下降。
数据显示，不吸烟的父亲胎儿畸形的发生率仅为0.5%，每天吸烟1~10支的父亲为1.4%，吸烟超过10支的父亲为2.1%。吸烟将受孕几率降低10%至40%。
图三酗酒
酗酒导致男性不育的原因包括:第一，长期饮酒会导致继发性性功能障碍；其次，大量饮酒会导致雄激素分泌不足，影响生殖能力。第三，大量饮酒会影响精子质量，增加不孕的可能性。
(4)熬夜、睡眠不足
长期熬夜和睡眠不足会导致内分泌紊乱，进而影响激素分泌和生精障碍。
(5)长期接触电子产品
中国没有确切的研究证明电子产品对人类的影响，也没有确切的临床病例。然而，手机中有辐射。男人经常把手机放在裤兜里，可能会损害精子。虽然这种辐射造成的伤害很小，但它不会影响人的某些功能，但是如果时间太长，或者有些人对这种辐射敏感，它可能会造成功能障碍。
此外，长期暴露在高温和电离辐射下的男性更容易不孕。
(6)大量喝咖啡或浓茶
通过茶、咖啡或碳酸饮料摄入过量咖啡因会减少精子数量并影响生育能力。
5、女人不孕不育的原因
1，输卵管因子
输卵管因子是不孕的首要原因。因为受精卵将在输卵管中结合并移动到子宫进行着床，如果输卵管无处。或者在抗炎治疗后仍然存在问题，或者在治疗后，它是刚性的并且没有蠕动功能，这可能导致卵子不能进入输卵管，或者由于没有蠕动功能而进入输卵管并且不能进入子宫，从而导致不孕甚至宫外孕。
2。排卵障碍
多囊卵巢现在在年轻人中更常见。生活压力、工作压力和环境变化都是风险因素。多囊卵巢的特点是体重突然增加。少数患者体重不会增加，但月经变化明显，表现为月经延迟、闭经和体内雌激素增加。卵巢超声显示多囊卵巢。如果不治疗，怀孕绝对是不可能的。此外，容易引起乳腺癌、卵巢癌、子宫癌，甚至心血管疾病、血脂异常等。由于纯雌激素的长期增加。
3。宫颈和子宫因素
双子宫、纵隔子宫等畸形、感染和平滑肌瘤。也会影响怀孕。
4、外阴和女性生殖器因素
外阴和女性生殖器粘连、疤痕、狭窄、微环境改变等。
5。免疫因子(immune Factors)
在妊娠过程中，胚胎可被视为亲本一半遗传物质的天然同种异体移植，具有同种异体移植和自体移植的双重特征。胎儿及其附属物不会被母亲排斥，可以在子宫中发育成熟。母亲必须形成免疫耐受或面临流产。
6。双方的“因素”包括性功能障碍、缺乏知识、精神压力等。此外，大约10%的不孕原因尚未确定。
现在许多人发现很难怀孕，认为这是女性的身体问题。事实上，男性身体也容易出现问题，尤其是生活习惯不好的男性更容易不孕。如果丈夫和妻子有一段时间没有怀孕，他们最好都去医院检查。最好尽快处理任何问题。