达英35怎么吃（达英35的正确食用方法）

达英35是一种常见的保健品，适用于各种年龄段的人群。它主要由多种营养成分组成，如维生素C、锌、蜂胶等。达英35有助于增强人体免疫力、促进新陈代谢和改善睡眠质量等作用。下面就是达英35的正确食用方法：

1. 每天食用一次

达英35不可多食，最好每天只食用一次，每次1~2颗即可。如果一次吃太多，会影响人体吸收，并可能引起不适。

2. 饭后食用

建议在饭后30分钟食用，这样达英35的营养成分可以更好地被人体吸收，同时也能减少食用后的不适感。

3. 洁牙后食用

达英35含有一定量的蜂胶，会粘在牙齿上。为避免蜂胶堆积，导致口腔不洁，建议在洁牙后食用。

4. 注意饮食搭配

达英35不应与含有咖啡因的饮料（如咖啡、茶）一起食用，以免影响营养成分被人体吸收。同时，不要在饮食过程中食用达英35，以免影响食欲。

5. 保持适宜的存储环境

达英35在存储过程中，不能受潮，也不能摆放在阳光直射的地方。建议放置在干燥、通风、阴凉的地方。

总之，达英35是一种营养丰富的保健品，但是食用要注意适量和正确的时间，搭配合理的饮食和储存方式也是很重要的。