不管你的朋友多大，他们有时都会生病，你生病期间服用的一些药物会损害你的维生素，作用
1
阿司匹林
阿司匹林是第一种影响维生素吸收的常用药物。阿司匹林会使排出体外的维生素C比正常量增加3倍以上。的许多中老年朋友每天都定期服用阿司匹林，这将导致他们体内维生素C的损失突然增加。如果这些朋友想补充维生素C，光靠食物是不够的。他们应该咨询医生，定期补充维生素C药物。
不过我也想提醒一下朋友们，过量服用维生素C的补充剂会赶跑体内的叶酸。的过量是指每天服用300毫克以上的维生素C片，一般是3片维生素C，如果超过这个量，就会和叶酸产生竞争关系，推出去。
2
抗生素
长期服用抗生素的人会失去B族维生素和维生素K，因为人体内维生素K的来源不仅仅是饮食等外部来源，还有内源性来源。抗生素对肠道细菌有杀灭和抑制作用，导致细菌产生维生素K的效率降低。
3
感冒药和止痛剂
在感冒药及止痛剂会降低血液中维生素A的含量。,感冒药通常是短期服用的，但止痛药通常是长期使用的，所以长期使用止痛药的朋友应该注意每天多吃富含维生素A的食物。
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利尿剂
在高血压、肾炎患者服用的利尿剂会使多种维生素大量丢失。,因为利尿剂可以增加人体的尿量，矿物质和维生素的损失也会增加，如钾离子。此时，需要通过饮食或药物补充比正常时期更多的维生素。
5
避孕药
此时，避孕药阻碍了人体对维生素B6、维生素B12、叶酸以及维生素C的吸收。可能无法通过简单地补充某种维生素或仅通过食物补充来满足身体的需求，而是需要服用多种维生素和维生素C剂。建议选择较好的符合国家标准的维生素复合制剂进行补充。
朋友看到这个会问：“停药后，这些缺乏的维生素能‘自动回来’吗？”
这是个很好的问题，有些维生素能“自动回来”，但也有很多情况是回不来的，需要停药后持续一段时间补充维生素片剂。
我建议你这样做：
第一，仔细看药品说明书，因为有些说明书写的很清楚，会导致某些维生素的缺乏；
第二，咨询医生；
第三，在给药过程中，药物和维生素制剂应分开服用，间隔时间超过一小时。
北京协和医院临床营养科
余康教授