驴肉的营养全面 这三种做法让你爱上驴肉

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生活中,人们吃的最多的是猪肉。实际上,站在营养学和食品学的角度进行分析,大家会发现驴肉比牛肉、猪肉的口感要好得多、营养也很高。驴肉中含有多种氨基酸。由于生活中...

生活中,人们吃的最多的是猪肉。实际上,站在营养学和食品学的角度进行分析,大家会发现驴肉比牛肉、猪肉的口感要好得多、营养也很高。驴肉中含有多种氨基酸。由于生活中驴肉价格较贵,所以导致很多人只能在过年的时才舍得吃一些驴肉。今天小编来个大家分享驴肉的做法。

做法一:五香酱驴肉

第一步,备好驴肉、酱油、甜面酱、香汤还有葱姜蒜以及白糖跟盐,再备上花椒、丁香。砂仁以及八角跟桂皮和白芷。

第二步,将花椒、桂皮还有丁香跟八角和白芷以及砂仁直接做成香料包。

第三步,先把驴肉直接洗好了切块,葱姜切段切片。备好锅加水,将驴肉烫煮一下捞出。

第四步,炖锅加汤,放入酱油、盐、葱姜还有白糖以及甜面酱和香料包直接烧煮半小时,再将驴肉下锅直接大少烧沸了,等到驴肉煮熟后捞出。

第五步,将驴肉直接放入蒸锅中加热了,加上白糖刷上香油即可。

做法二:红烧驴肉

第一步,备好驴肉、辣椒、干辣椒、油盐、葱姜蒜、红烧酱油还有生粉,再备上生抽、啤酒还有干米椒以及孜然粉和味精。

第二步,将驴肉洗好切块了,葱姜切片,辣椒直接切段备用。

第三步,超过加油,将姜蒜、八角还有干辣椒以及米椒下锅爆香了,放入驴肉。加点盐以及红烧酱油再加入啤酒直接盖上焖煮。

第四步,二十分钟后捞出。备好炒锅加上油烧热,将新鲜辣椒还有葱姜蒜下锅了,加上生抽翻炒后加入驴肉,再放入孜然以及味精用淀粉勾芡后即可。

做法三:凉拌驴肉

第一步,备好驴肉,姜蒜以及辣椒油跟盐。

第二步,将驴肉处理后直接卤好了,捞出切片了,大蒜直接切末,葱切断备用。

第三步,碗中加上葱姜还有辣椒油以及盐搅拌成酱汁备用。

第四步,备好碗将驴肉放好了,用酱汁淋上去,最后将其放入蒸锅中烧煮后即可。

以上是小编介绍的驴肉的三种常见做法,希望能给大家带来更多的帮助。也希望大家能够慢慢地喜欢上驴肉,学会驴肉的更多做法,让自己的生活质量不断提高,如果你有其他做驴肉的方法,也可以给大家分享一下。

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