夏季气温高，适度大，非常适宜微生物的生长，所以它们滋生很快，许多食物存放不当，或者没有洗净，就会产生很多的微生物。人吃了以后，就容易患上各种肠胃疾病。所以夏季也是肠胃病爆发的时期。这些人中有一部分人患上的是肠胃炎，它算是比较典型的疾病了。除了刚才我们讲到的原因，你知道夏季还有哪些原因容易导致肠胃炎吗?面对肠胃炎我们有哪些好的预防方法呢?
夏季肠胃炎缠身的原因
第一，贪凉
高温让我们很不得整天都是在空调里面不出来，让我们恨不得各种冰爽的食物吃不停。那么室内外相差大很容易造成免疫力弱而导致各种细菌的袭击。各种生冷的食物则是会直接刺激到肠胃，影响了正常的消化以及分泌的功能从而诱发了肠胃炎。
第二，饮食的疏忽
你知道为何夏季肠胃炎患者都是因为饮食做造成的吗?其实这是因为高温下很多的食物容易出现变质而导致了肠胃炎。也有是因为没有煮熟食物而出现的中毒现象哦。
第三，胃口
其实不少的人在夏季基本都是没有食欲的，那么没有胃口时就会影响肠胃的正常分泌与消化，那么肠胃是最受伤的。
夏季肠胃炎的预防方法
第一，注意好饮食
想要避免肠胃炎应该怎么吃才好呢?首先就是注意饮食的卫生，一旦出现了变质就要扔掉。饮食上要清淡为主，多数果蔬保证肠胃的畅通。最后提醒饮食不要过饱哦。
第二，学会增减衣服
夏季高温很多人都会露腰露腿的，但夏季高温也是有极大的温差或者是空调下造成了腹部着凉，因此要学会增减衣服，在热的时候不要穿外衣;冷的时候多批一件衣服。
第三，多洗手
夏季是细菌病毒最为活跃的时候，因此手上很容易遭遇细菌的袭击。所以说要多洗洗手了，不管是便后便前还是饭前都是必须要洗手。
刚才我们说过了，夏季是肠胃炎的高发时期，原因是气温高，人们贪凉，空调吹多了，冷饮吃多了，凉啤酒喝多了，肚子受凉，或者是喝水太多，冲淡了胃液，然后又吃了不干净的食物，导致急性肠胃炎等等。所以，夏季预防肠胃炎，要做好腹部保暖，更要注意饮食卫生，不要乱吃。以上就是小编说到的肠胃炎的出现的三种原因和预防方法，希望大家一定要多注意。