诺丽果汁的功效（诺丽果汁的营养与功效）

诺丽果，又称“红毛丹”，是一种热带水果。其果实富含维生素C和类黄酮等营养成分，颜色鲜艳、口感酸甜可口。诺丽果汁饮用具有多种好处。

1.保护心血管

诺丽果汁富含维生素C和类黄酮，这是一种天然的抗氧化剂，可保护心脏不受自由基的损害。同时，由于诺丽果汁还含有橙汁中不含有的鞣酸，因此对减少体内胆固醇贡献更大，有助于预防冠心病等心血管疾病。

2.清除自由基

自由基是一种有害的化学物质，它具有极强的氧化能力，可导致衰老和各种疾病的发生。诺丽果中的类黄酮具有良好的抗氧化作用，可以消除自由基，帮助人体排毒。

3.增强免疫力

诺丽果汁中含有多种营养成分，例如维生素C和维生素A等，可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

4.促进消化

诺丽果汁中含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，并有助于便便排出。此外，诺丽果中还含有酸性物质，可以刺激肠道的分泌，帮助消化。

5.美容养颜

诺丽果汁含有极高的维生素C和类黄酮，是抗氧化和抗衰老的良好来源。多喝诺丽果汁有助于美容养颜，使皮肤更加光滑、紧致等。

诺丽果汁的食用方法很简单，可以直接饮用或加入冰块、蜂蜜、柠檬等，口感更佳。需要注意的是，由于诺丽果中含有果酸，切忌空腹或大量饮用。如果患有胃溃疡等肠胃疾病者应少量食用或避免。总体来说，诺丽果汁的健康价值得到了广泛认可，是一种非常健康的饮品。