戒烟的八种症状（戒烟后八种难熬症状）

烟草是害人不浅的毒品，戒烟是一件困难而艰苦的事。戒烟后有一些不良症状，这也是许多烟民戒烟不成功的原因之一。下面介绍戒烟后的八种难熬症状。

1. 禁欲综合征。

由于戒烟后，进入口腔的尼古丁含量骤然降低，导致身体的痛苦感变得更加强烈，许多烟民经常感到头痛、失眠、焦虑和抑郁等症状，这就是禁欲综合征。

2. 咳嗽。

戒烟后，身体会逐渐从烟草中清除各种毒素，同时，在吸烟时减少的纤毛也逐渐恢复，造成的反作用就是戒烟后连续咳嗽。

3. 头痛。

戒烟后，大部分烟民都会感到头痛，这是由于血液中的毒素含量降低，造成血管收缩和头痛。

4. 失眠。

由于戒烟后，神经系统受到严重的刺激，特别是夜间，忽然增加的痛苦感可能导致失眠。

5. 烦躁。

戒烟后，身体的化学成分不再自我平衡，导致情绪波动，这种情况也会使人变得烦躁。

6. 食欲改变。

戒烟后，口腔内的味觉和嗅觉逐渐恢复，食物的味道也逐渐鲜美。但是，人体调节激素增加，热量需要量降低，这容易导致食欲失调。

7. 肺部问题。

戒烟后，由于毒素的清除，可能会出现一些肺部问题，如显著的咳嗽、气短等。

8. 心理问题。

戒烟对人的心理也是有一定的影响的。戒烟后烟民容易产生一些不良的心理问题，如烦躁、易怒、失眠、抑郁等心理疾病。

戒烟并不是一件容易的事情，因为戒烟后会有这些不好的症状，容易使人放弃。但是戒烟的好处很多，需要坚持下去，慢慢磨练，最终戒烟成功，获得健康和长寿的回报。